当前位置：微经验 > 经验 > 健康 > 增强记忆力吃什么药效果最好学生如何增强记忆力

增强记忆力吃什么药效果最好学生如何增强记忆力

更新时间：2024-01-02

学生如何增强记忆力

　　1、及时复习：对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

　　2、经常回忆：学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

　　3、视听结合：可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。

　　4、多种手段：根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等，均能增强。

　　5、最佳时间：一般来说，上午9到1

小孩9岁增强记忆力的方法

　　1、充足睡眠，不要熬夜。

　　2、别老盯着电脑和手机，少玩游戏。

　　3、多补充营养（多吃蓝莓，核桃，苹果，鱼等）。

　　4、身体健康，保持有个好心情。

　　5、多做难题，刀不磨要生锈，刀越磨越亮脑子也一样。

　　6、学一些记忆方法（例如谐音法，挂钩法，特别是后者）。死记硬背，就算记住了忘的也会很快，一定要有方法。

　　7、对要记忆的东西要有浓厚的兴趣，记忆时精神一定要高度集中，再用方法去记忆事倍功半。

　　8、定期复习（使用好的方法记住，再强的大脑也需要不断的复习）。

增强记忆力的训练

　　1、建立联系，产生联想任何一个知识点都不是孤立的，要学会把新知识和已学知识联系起来。这样虽然相对比较花时间一点，但它能够促进理解，让记忆更深刻。这些联系，可以是学科内知识点的联系、也可以是学科间知识点联系、或者跨学科知识的联系。知识一旦有了联系，看到这个知识就可以想到另一个知识，记住了这个，也就基本记住了另一个。一般联想的规律有四种，即接近联想、类似联想、对比联想、因果联想。

　　2、回忆法：回忆可以算是一个增强记忆比较好的一个方法，之前也系统的讲过。任何东西、任何知识都可以成为你的回忆对象。比如课后回忆课上都讲了哪些知识点；一天结束了，回忆今天都学了什么知识、做了什么事；走过一条路，回忆这条路上都有哪些建筑物、店铺、岔路，等等。

　　3、重复：记忆的根本更多的是重复，而不是技巧（技巧只是辅助手段）。防止忘记新学内容的最佳办法就是趁早温习。根据遗忘曲线，遗忘的速度是先快后慢等。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。忌在学习之后很久才去复习，这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。