肌肉腿。由于运动而肌肉发达的腿，如果运动不足，肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人，比实际体重看起来瘦的人，或是肌肉结实，用手都不容易捏住肉的人，在以下方面加以注意：首先通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳之类的有氧运动，运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张，这点十分重要。
浮肿腿。因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不动的人，喜欢咸食的人，脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人，应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料，让身体保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操，这样才可以改善浮肿腿的状况。
脂肪腿。全身都肥胖的人，腿部也很容易堆积脂肪。所以，当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人，全身都是赘肉的人，喜吹吃面包、饼干之类面食的人，应该在以下方面加以注意：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。
玉镯无法戴上时，可在手部涂抹润滑剂，减少它与玉镯的摩擦。也可以将手部并拢，用绳子从手腕处紧紧缠绕到手指，穿过玉镯，再将玉镯戴入，一圈圈反向松开绳子，把玉镯挪进手腕。还可以在手部套保鲜袋，减少摩擦。
1、涂润滑剂玉镯无法戴上时，可以在手部涂抹食用油、香皂、润滑油等物品作为润滑剂，让手部变得光滑，减少手部与玉镯间的摩擦。
2、利用绳子玉镯无法戴上时，也可以将手部并拢，用绳子从手腕处紧紧缠绕至手指，穿过玉镯，再将玉镯戴入，此时，一圈圈反向松开绳子可将玉镯挪进手腕。
3、用保鲜袋玉镯无法戴上时，还可以在手部套上保鲜袋，套上保鲜袋之后，手部与玉镯的摩擦会减少，对保鲜袋施力时，保鲜袋也可以将玉镯一点点网内挪进。
蘑菇里的沙子怎么才能洗干净：
1、把蘑菇倒放过来，把小把冲下，向伞一样的放在加了盐粒的水中；
2、顺时针搅动水，几次过后再逆时针搅动，蘑菇褶皱里的沙子会随着水的离心力和盐粒的摩擦力的作用而自然落下；
3、再用清水清洗就干净了。
酒精酒精是一种有机溶剂，可以溶解机油因此用酒精可以去除掉衣服上的机油。用酒精打湿衣服上有机油的部位，一段时间之后用纸巾吸干酒精和机油，这个步骤重复几次，当你看到机油痕迹不是很明显的时候拿洗衣粉进行搓洗就可以了。除了用酒精之外，还可以使用汽油，洗洁精等都可以去掉衣服上的机油，原理也与酒精去油污类似。
机油是指专门用在内燃机中的润滑油，具有润滑、防锈、冷却、等功能。现今使用的机油其基础油是由烃类、聚-a-烯烃(PAO) 及聚烃(PI0) 等成分所组成，均为只由碳及氢所组成的有机化合物。
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