当前位置： 微经验 > 经验 > 生活 > 南瓜怎么蒸好吃又简单
将洗净的南瓜切开后放上蒸锅上蒸25分钟左右即可，做法既简单，而且好吃又营养。南瓜，葫芦科南瓜属植物，原产墨西哥到中美洲一带，现世界各地普遍栽培，明代传入中国，现中国南北各地广泛种植。
南瓜原产于南美洲，已有9千年的栽培史，哥伦布将其带回欧洲，以后被葡萄牙引种到日本、印尼、菲律宾等地。
南瓜的优点非常明显，它产量大、易成活、营养丰富，荒年可以代粮，故又称“饭瓜”“米瓜”。
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。
1、要选取优质的南瓜，南瓜的品种有很多。
2、把选好的南瓜用清水将其洗净，然后切成合适大小的块状。
3、锅内加入适量清水，放上列子，把切好的南瓜块放在列子上。
4、盖上蒸锅的盖子，开火蒸25分钟。
5、时间到之后关火，打开盖子就可以看到美味的南瓜已经蒸好了。
6、用勺子舀着吃，味道很好吃。
1、准备食材：南瓜、小葱、姜、蒜、红辣椒、生抽。
2、南瓜去皮洗净，改刀切片，摆入盘中。
3、香葱、姜、蒜、红辣椒切碎炒香，加入生抽拌匀。
4、淋在南瓜上，开水上锅蒸十分钟即可。
南瓜是葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。
原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 夏季阴雨天女性必吃的6种祛湿食... 下一篇： 用什么成语形容人的品性好