人流之后将空调开到三十度左右比较合适，温度不能开太低，以免受寒，影响身体。
建议人流后注意保暖，不要感冒，注意休息，可以适量活动但不可过度劳累，饮食清淡营养。人流后体质虚弱，要注意防寒保暖，吹空调冷气会使处于不利于恢复的状态，若是引起感冒，子宫受寒，会导致以后宫冷痛经等妇科疾病。
补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，而这些都是便秘的主要原因，因此可增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
人流后需要吃一些营养的食物。多吃一些高纤维饮食，可多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。
常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。
人流后子宫内膜变薄，大部分是由于人工流产的时候，损伤子宫内膜的基底层，出现子宫内膜的粘连，这种子宫内膜如果不治疗，是很难长出来的，应该做一下宫腔镜的检查。如果有子宫内膜粘连的情况，需要在宫腔镜下行子宫内膜的分离手术，手术以后需要口服大量的雌激素，促进子宫内膜的生长，可以连续应用三个月。等到子宫内膜长到8mm以上，则可以停药，然后等待来月经。如果月经能够恢复正常，子宫内膜基本上能够长出来。
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