第二次世界大战结束后，英国舞协再次把舞厅舞（国标舞）的搜集、整理和加工放在了工作首位，约在1950年，英国舞协在狐步舞、探戈舞、慢华尔兹和快步舞的基础上，又构建快华尔兹、恰恰舞、伦巴舞、捷舞、森巴舞和斗牛舞的国标舞文字理论教学标准，使国标舞的舞种数量达到10种。约在1955年，国标舞的10种舞数量被确立下来，并一直沿用至今。此外，还把上述10种国标舞分割成"摩登舞"（华尔兹、探戈舞、快步舞、狐步舞、维也纳华尔兹）和"拉丁舞" 拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔（捷舞）。
每首曲子开始时，可能会有一段前奏，这段前奏也许会节奏明确，也有可能节奏模糊或和主旋律不同。等主旋律开始了以后，可以心中暗自数着节拍，然后开始跳舞。注意在开始跳舞的时候，需要提前半拍开始行动，这样在开始时第一拍时，可以在敲击点上及时完成步伐。一般情况下，在伦巴、桑巴时，提前半拍得时间内，需要将肢体向相反方向拉伸，在正式小节开始时，开始向相反方向运动，动作可以加大幅度，也更流畅。在其他三种节奏比较快的舞蹈中，需要在提前的半拍内将身体各部位调整在该有的位置，并提前一点做出反应，这样才能跟得上之后的节拍。在最初练习时，可以嘴上数着节拍，在开始的一拍前加上半音符，同时身体开始动作。在一些比赛中，可以常看到一些选手跟不对音乐节奏，心里默念或者数出节拍，并提前半拍行动，可以减小跟不上节奏的可能性。
不晚，12岁开始学也不算晚，也有老师说这是最好的年龄，因为理解力、分析力、领悟力等这些都成熟了，相对的学起来比较轻松，只有软开度需要努力了，因为拉丁舞有很多踢腿、甩腰的动作，12岁发育已基本成熟，关键看自己的决定，只要你愿意学，爱学，年龄就不是问题。
拉丁舞在高考时不加分，高考可加分的对象为：考生是归侨及归侨子女、少数民族、烈士子女、华侨子女、台湾籍；高中时在国际环境科研项目奥林匹克赛或国际科学与工程赛中获奖；获得全国中学生奥林匹克竞赛全国决赛一、二、三等奖；或省一等奖、思想品德方面突出事迹受到省级及以上党委、政府表彰者。
拉丁不考级，中国舞、拉丁舞一样，它是一个独立的考牌，考牌分为三个级别，金、银、铜。考牌者从铜牌开始考，再考银牌，最后考铜牌。少儿拉丁只考这三个牌。
不同地方考牌收费不同。
一般收费标准为：铜牌：200元。银牌：220元。金牌：280元。
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