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第一，出现“越想学，越痛苦，像掉入了旋涡一样”的情况后，不要恐慌和焦虑，不要刻意去极力阻止或对抗，要允许和任凭它出现与存在而坚持学习。以这种不怕不理不主动克制的态度去对待，您就会在不知不觉中把注意力集中到学习之上去。第二，采取“断续式”学习的方法，适时转换注意的内容。比如，看20分钟书后，休息一下，或改做别的事情，这样才能始终保持注意力的高度集中。第三，把复习和做作业看作是考试，在规定时间内完成。第四，保证必要的睡眠、活动、休息的时间。常言道：不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习、工作紧张而有节奏地进行，避免无谓地消耗时间与精力，应当科学地支配自己的每一天时间，保证每天除学习或工作外，都有必要的睡眠、活动、休息的时间。最后，寻求支持。当遇到问题时，多方寻求别人的意见、寻求支持的力量，抑或寻求情感上的慰藉，以减轻心理压力和情绪困扰，让自己的心平静下来。
台式机共享笔记本的网络的方法步骤如下；
1、两台电脑连上同一个路由器。
2、右击桌面网络属性，更改高级共享设置。
3、选择公共网络，启动网络发现，启动文件和打印机共享，启用共享以便可以访问网络的用户可以读取和写入公用文件夹中的文件关闭密码保护共享。
4、保存并确定。
5、选择需要共享的文件夹或者盘符，右击属性。
6、打开共享选项卡，选择共享，弹出对话框，添加Guest共享。
7、选择高级共享，选择共享此文件确定即可。
8、在另一台电脑上双击打开网络即可。
每次到9号的时候大家都会收到花呗的短信，这也容易暴露我们的隐私，那如何不让支付宝花呗发短信呢？其实只需要把花呗添加到短信拦截的黑名单即可。
首先，在手机桌面上打开【短信】应用。
接下来，点击右上角的【设置】功能。
在设置里，找到并点击【骚扰拦截】。
之后，点击【短信拦截】选项。
进入之后，点击【关键词黑名单】。
再点击底部的【添加】选项。
最后填写上【花呗】，点击【保存】即可。
1、作业分类：一般分为课前作业，课堂作业和课后作业三块。 课前作业：课前预习部分；课堂作业：即课中反馈部分；课后作业：课后迁移部分；
2、设置作业时要明确作业的目的，作业内容要符合教学目标，要有目的性与针对性，能使学生巩固新知识或掌握一定的技能技巧，培养学生分析，解决问题的能力；
3、作业难度要体现层次性，对不同学习层次的学生，有选择性的布置作业，满足不同层次学生的需要，特别是课后作业要注重学科基础知识和基本能力等基础性教学任务的落实；
4、作业要进行批改，教师批
1、用生肥皂搓洗或刷洗，去除浮色，再用次氯酸钠溶液1 ～3 %进行氧化漂洗即可。去除后必须经低温皂洗，刷鞋前，先用盐水浸泡即可。
2、可用清水蘸点洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射和曝晒。切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。
3、放一盆冷水加盐泡24小时，把鞋子全部泡在盐水里即可。
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