1、多学习。学习是基础，不论是学习课本理论知识还是一些实践知识，学到就是赚到了，一定要多学习，才能丰富自己，提升自己，也是自律的前提。
2、明确自己的方向。一定要明确自己想要什么，想往哪个方向发展，然后朝着自己定好的方向去走，才能有自律的方向。
3、做好时间规划。在知道自己想要什么之后，做好自己的规划安排，合理利用自己的时间，确保自己能按所做的规划去一步步做到位。
4、跟自律的人相处。跟自己更自律的人相处，你会不自觉的向他看齐，不经意间就会让自己变得更加自律，这也是一种非常有效方法。
5、定一个小目标。给自己定个小目标，然后努力朝着目标去做，给自己一个动力，达成一个小目标后在定下另一个小目标，慢慢的自己就会变得很自律了。
6、给自己适当的奖励。在完成自己定下的小目标后，给自己适当的奖励，会让自己更有信心更有动力朝着自己定下的方向去走，这就已经是自律的表现了。
另外如果怕控制不住自己，可以选择加入一些社区，不论是一些学习论坛还是一些读书会，和更多的人一起学习，互相督促，也能养成自律的习惯。
操作方法：以iPhonex为例，可以使用应用限额来实现这个功能，打开手机的系统设置页面，点击屏幕使用时间，之后选择应用限额，选择需要设置的游戏，将时间设置为0即可。
手机使用技巧：1、iPhonex可以自定义编辑照片，进入iPhonex的相册，点击“编辑”按钮，可以调整照片亮度。
2、iPhonex支持3D结构光功能，可以进行刷脸支付，打开支付宝APP10.1.72版本，打开设置页面，点击支付设置，点击生物识别，可以开启面容ID支付，也就是刷脸支付功能。
3、iPhonex的相机具有扫码功能，此外还可以使用人像模式等功能。
4、iPhonex可以创建医疗急救卡，打开手机的健康APP即可进行此操作。
资料拓展：iOS12系统具备睡前免打扰模式（DoNotDisturb），该功能能够创建一个通知屏幕，以帮助用户在夜间更轻松地入眠。ios12包含一个处理垃圾短信和通话的功能，正如开发人员所述，开发者可以创建应用插件，以允许用户将不需要的消息和来电作为垃圾信息举报。
演示机型：华为MateBook X 系统版本：win10 APP版本：wps2019
1、打开WPS，把图片插入到文档里面，这个时候图片混乱，可以尽量把图片拉在比较靠近的位置，选择其中1个图片点击鼠标左键，选择布局选项。
2、在布局选项中选择紧密型环绕，然后其它图片也照此选择。
3、所有图片设置完紧密环绕后选择最左边的图片，点击后在WPS菜单上方图片工具中选择对齐，点击左对齐。
4、然后选择最右边的图片，选择右对齐。
5、按住Ctrl键，依次点击所有图片，然后选择横向分布，之后就分布好了。
6、然后点击顶端对齐，最后完成图片的整齐排列了。
1、手机上完QQ后，点击右下角的“设置”选项；
2、在设置页面中，点击“退出当前账号”选项；
3、下面进入登陆的页面，在登陆页面中点击输入密码的方框；
4、在密码框的右边会出现一个"X"，点击；
5、完成后，即可将密码框中记忆的手机QQ密码删除掉，手机QQ即可不记住密码。
1、先将仓鼠浴沙放置在一个容器中，铺半厘米的厚度；
2、将仓鼠放入其中，此时教育仓鼠浴沙洗澡，拿一个小勺舀起沙子撒在仓鼠的后背上，重复几次，仓鼠会模仿去刨沙子起到洗澡的功能；
3、注意仓鼠喜欢在浴沙里小便，及时把湿的沙子或板结的沙块处理掉。
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