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香蕉和蜂蜜和红糖能减肥。
蕉中含有食物酵素淀粉、镁、锌、钙等，对减肥起辅助作用：食物酵素淀粉可帮助醣类消化；镁能预防心情焦虑与疲劳，提高酵素活性，改善代谢不良，并保持肠内水分，帮助排便；而锌、钙可刺激脑中的饱食中枢，促进抑制食欲物质合成，还可帮助燃烧脂肪的荷尔蒙运作，避免脂肪细胞堆积；除此之外，钙还可以帮助排出体内多余水分，避免水肿。
红糖中的蔗糖可明显提高新陈代谢。新陈代谢的提高，可以加快体内脂肪的燃烧频率。
蜂蜜具有排毒养颜的功效，但含能量较多，不宜多食。
香蕉和山楂能一起吃。但山楂不能吃太多，原因如下：
1、山楂吃太多容易诱发胃肠道疾病。山楂能促进消化液的分泌，但同时也会刺激肠胃，多吃会导致胃部不适，长期过量食用山楂会导致胃肠道疾病。
2、山楂吃太多容易形成胃结石。山楂中还含有较多的单宁酸，大量食用山楂会让较多的单宁酸进入胃部，它与胃酸、果胶、食物残渣等混合，非常容易形成团状的凝结块，即胃结石。
苹果香蕉和普通香蕉在外形、香味、颜色、价格、口感等方面有区别。苹果香蕉带有苹果味，有苹果等口感，果实短而粗，外表黄色会自然向里弯，甜中带酸涩。普通香蕉个头细长，成熟后口味香浓，甜味较高。
苹果香蕉的价格比普通香蕉的价格贵，普通香蕉的个头比苹果香蕉的个头大。
苹果香蕉是南靖土楼的一种水果，因天生带有苹果味，因而得名苹果香蕉。
苹果香蕉属于水果型香蕉中粉蕉的一种，身上有一层淡淡的粉，皮色光滑。
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