第一：首先我们要先将药浸泡20分钟效果更好。 将一副药一次性煎完，分三次煎。第一次烧开后，小火煎25分钟，然后将药水倒出来。加比前一次略少量的水，煎第二次，烧开后开小火20分钟，将药水倒出来。同样，第三次也煎20分钟。
第二：注意服用时间。在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
第三：不要天天服用。如果天天服用，会造成经血过多，呼吸喘促，甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤，四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调。
1、阴虚内热的人不宜喝四物汤，女性生理期异常时不宜喝四物汤，以及肠胃功能较差者、有炎症者等都不能喝四物汤。一般血虚体质的人，还有血热体质、气血两虚、血瘀体质等人都比较适合喝四物汤，能给身体补充许多营养元素。
2、四物汤可以起到补血、滋润皮肤等功效，可以给身体补充铁元素，对于气色较差、容易疲倦的人来说，都比较适合饮用四物汤。女性在生理期时是可以饮用四物汤的，前提是生理期期间没有异常现象，如果生理期出现提前、经血颜色鲜红等情况，是不能饮用四物汤的。
3、对于热性体质的人是不能喝四物汤的，因为四物汤本身就属于温补食物，如果热性体质的人饮用的话，会导致上火现象。身体部位出现发炎时，也不可以饮用四物汤，因为四物汤会让体内的血液加快流动，反而会使发炎肿胀更剧烈。
4、平时经常腹泻，并且容易胃胀的人都不宜喝四物汤，不然会造成腹泻、腹痛等症状。肠胃不好的人不能喝四物汤，比如便秘者、拉肚子者，都不适合饮用四物汤。
1、四物汤由白芍、当归、熟地黄、川芎组方而成，为补血剂，主要用于血虚之证。方中熟地黄滋阴补血；当归补血和血，与熟地相配，既增强了补血之力，又能行营血之滞；白芍养血敛阴、柔肝缓急，与熟地、当归同用，加强滋阴补血之力兼缓急止痛；川芎活气行血，加强当归活血之力，又使诸药补血而不滞血。
2、四物汤可以用来治疗几乎所有的缺血症状，如心悸失眠、头晕目眩、脸色苍白、女性月经不调、量少、闭经等。应用于现代临床，四物汤可治疗神经性头痛、过敏性紫癜、荨麻疹等。
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