酵母菌在无氧呼吸时，会产生酒精和二氧化碳。乳酸菌无氧呼吸只生成乳酸，不会产生二氧化碳，蒸馒头不用乳酸菌。蒸馒头是使面发酵的过程，发好的馒头里充满了二氧化碳，所以馒头会像面包一样松软。酵母菌在生成一定量的酒精后就不再生成，实际生成的酒精量很少。但未添加乳酸菌的馒头比添加乳酸菌的馒头更容易霉变，说明添加乳酸菌的馒头能够延长馒头的货架期。
隔夜的乳酸菌牛奶里会滋生很多细菌，导致牛奶变质，对人体不好。乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名。益生菌能够帮助消化，有助人体肠脏的健康，因此常被视为健康食品，添加在酸奶之内。
短时间是不会变质的，但还是建议放入冰箱保鲜。 酸奶是乳酸菌发酵制成的，在较高的稳定小，乳酸菌会继续发酵，造成酸奶过酸，不适合饮用。在冰箱可以有效抑制乳酸菌继续发酵，可以保持合适的味道。 酸奶必须全程冷藏在2℃到6℃低温状态下，低温状态下的乳酸菌的活性才可以持续，如果放置在非冷藏环境下时间过长，乳酸菌会再次发酵，里面的活性因子也会被杀死，酸奶很容易就变质了。酸奶不能长时间暴露在室温下，夏天温度高更是要注意冷藏保存。 变质期的酸奶的有害细菌将会抑制人体肠道内的正常菌群，造成菌群紊乱，可以表现为肚子疼，严重时可导致腹泻、呕吐、电解质紊乱等肠道中毒的表现，腹泻不止可导致机体严重缺水，可有头晕、乏力的感觉，甚至会威胁生命安全。
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