1、多吃一些富含维生素c的水果或者蔬菜，比如含维生素c比较丰富的有猕猴桃，西红柿等等，每天都要有一定量的维生素，c摄入维生素c能够淡化，色素也就起到了淡斑的作用。
2、不要吃一些容易产生斑点的食物，或者感光性的蔬菜，比如感光性的蔬菜，有芹菜，香菜，白天的时候不要使用，你可以在晚上时进行使用，另外胡萝卜也是能够加深脸上色素沉着的，也要减少摄入量。
3、多吃一些美白类的食品，比如牛奶就有很好的美白作用，也是生活中比较常见的饮料，食用起来比较方便。
4、使用一些化妆品遮盖脸上的斑点，这也是很多化妆人士常用的手法，比如bb霜，粉底，粉底霜等等。
方法一：小苏打。每次清洁脸部时，把小苏打混合洗面奶充分打起泡泡，这个时候你会发现泡泡变得非常细腻，涂抹在脸上非常的舒服，按摩数秒钟后用温水洗净，再照镜子看看，毛孔缩小很多了。
方法二：冷敷。用温水洗完脸之后，将毛巾放入冷水中，再拧干点水分，折成方状敷在脸部，1分钟后拿下即可，这种做法可以让脸部不皮肤油脂的分泌量有所减少，还能够对毛孔的收缩起到一定的作用。
方法三：护肤品。选择具有紧致肌肤效果的护肤品，选择含植物成分的，像一些含有芦荟、金盏花、燕麦等植物成分的的护肤品，都是收缩毛孔不错的选择。
1、首先，我们需要做到早睡早起，不熬夜。熬夜对于个人皮肤的坏处的非常大的吗，我们身边会发现有人一熬夜，第二天一定起痘。所以一定要养成不熬夜，早休息的习惯。
2、然后，每天早上起床和晚上休息的时候都需要使用洗面奶好好清洗面部，并且使用温水，不要图方便直接使用凉水，这样毛孔收缩完全起不到清洁面部的作用。
3、接着饮食方面不要经常去吃油炸食品，特别的路口的小吃，能避免就去避免，这样对于自身有着极大的好处。
去痘坑的方法有很多，去痘坑可以外涂果酸，内服中药，然后配合医美激光的方式去除。平时一定要注意卫生，还有饮食清淡，养成好的作息习惯，避免熬夜。去除痘坑内服外敷中药都可以，有效淡化色素，激光疗法能刺激皮肤胶原蛋白增生，修复痘坑，效果更迅速有效。在修复痘坑期间，注意不要挤痘痘，时刻保持皮肤清洁，保湿补水，做好防晒。
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