当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 如何选购保健品？注意以下六个地方
认清保健品的专用标志和批准文号，这样才能确保购买到正规的、经过审核的保健品。
正确认识保健品，保健品仅仅具有保健效果，是不具备治病的效果的，所以不要幻想依靠保健品来治病。
购买保健品时一定要考虑自身的实际情况，根据自身的营养健康需要购买具有相应功效的保健品。
购买保健品时要认真查看保健品的原料和功效成分表，从而判断该保健品的功效是否与原料对应。
购买保健品时要认真看清产品的包装、说明书等标识，掌握保健品食用的方法和禁忌。
不要轻信保健品的销售广告，因为每个人的身体机能都存在差异，保健品不是适合所有人群的，而且很多保健品的广告都有夸大功效的嫌疑。
国际上推荐六种保健品是，茶叶，红葡萄酒，豆浆，酸奶，骨头汤，蘑菇汤。茶叶清神、防癌等作用；红葡萄酒来源葡萄具有美容作用，豆浆豆制品蛋白质容易吸收，酸奶有益于有益细菌生长，骨头汤补充有机钙质，蘑菇头提高免疫力。使得身体得到较好的健康保证。
国际上推荐六种保健品是，茶叶。
茶叶清神、调节肠胃、防癌等作用。
红葡萄酒，红葡萄酒来源葡萄具有美容作用。
对肠胃有良好的刺激保养作用。
豆浆，豆浆豆制品蛋白质容易吸收。
宜煮透，新鲜，不宜加红糖、鸡蛋，不宜久存放在热水瓶。
酸奶，酸奶有益于有益细菌生长。
别空腹喝，不宜加热。
骨头汤。
骨头汤调节新陈代。
蘑菇汤，蘑菇汤提高免疫力。
注意适量，使得身体得到较好的健康保证。
保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。保健品是中国大陆的一般称呼，在国外包括港澳台地区一般称之为：膳食补充剂。
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