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是630100。西宁是青海省的省会，古称西平郡、青唐城，取西陲安宁之意，是整个青藏高原最大的城市。是青海省全省的政治、经济、文化、教育、科教、交通和通讯中心，是国务院确定的内陆开放城市。西宁历史文化渊源流长，得天独厚的自然资源，绚丽多彩的民俗风情，是青藏高原一颗璀璨的明珠。先后荣获全国卫生城市、中国特色魅力城市200强、全国优秀旅游城市、全国园林绿化先进城市等荣誉称号。
现今的青海省在唐朝隶属于吐蕃地区。
吐蕃是由古代藏族在青藏高原建立的政权，自囊日论赞至朗达玛延续两百多年。
吐蕃王朝是西藏历史上第一个有明确史料记载的政权，松赞干布被认为是实际立国者。青藏高原各部在吐蕃王朝的统一下凝聚成强大势力，逐渐走出封闭的内陆高原，通过制度、法律、驿站等建设，各个小邦政权和部落联盟得到整合。由于内部人口流动，社会交往面扩大，推动了藏地语言及整个文化层面上的相互沟通，实现了青藏高原文化上的整合与壮大。
吐蕃社会生产以农牧业为主。农作物有青稞、小麦、荞麦等，牲畜有牦牛、马、驼、羊等，手工业有烧炭、冶铁、制胶、毛织等。吐蕃时期的碑铭、木简、文书、经卷等尚有大量保存至今，是研究吐蕃社会和历史的宝贵资料。吐蕃王朝崩溃后，宋朝、元朝和明朝初年的汉文史籍仍泛称青藏高原及当地人民为吐蕃或西蕃。
青海省互助县快递公司有：
1、青海中通快递互助分公司，地址：青海省海东市互助土族自治县威远镇互北路14号楼。
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张掖市附近的旅游景点有：
1、张掖丹霞国家地质公园，省级地质公园、省级风景名胜区，是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，2005年11月，被评选为中国最美的七大丹霞之一；
2、马蹄寺，国家4A级旅游景区，省级风景名胜区，国家级文物保护单位，汉传藏传佛教胜地，马蹄寺石窟群开凿于十六国北凉时期，距今约1600年的历史，7层21窟呈宝塔型开凿于悬崖峭壁，气势恢宏，令人叹为观止；
3、焉支山森林公园，国家4A级旅游景区，是以自然风光为依托的游览区，景区占地面积10215亩。焉支山南北宽20公里，东西长34公里，平均海拔2919米，主峰毛帽山海拔3978米，是距山丹县城最近的原始森林；
4、张掖黑河国家湿地公园占地面积61622亩，分布的植物有45科124属195种，有常见动物116种，是一片天然的生态园区，也是张掖城市的加湿器和加氧器。
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