当前位置： 微经验 > 经验 > 文化 > 女性备孕注意事项有哪些
第一，保持外阴的清洁卫生，如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁 殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病。
第二，夫妻双方都应当适当的调理身体，让身体处于一个最佳的状态，周末休息可以多做运动，饮食也要控制，油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，并且不要抽烟喝酒。保持一个良好愉悦的心情，学会放松自己。
第三，养成良好的作息习惯早睡早起，忌吃辛辣、油炸食品，不能随便服用药物，忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。
1、要是肚子凉了建议去喝点热水热汤什么的，也可以盖上被子休息会，可以有效缓解疼痛。
2、推揉腹部和中法 两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法；掌推腹部任脉路线；掌根轮状顺时针推脘腹；叠掌揉上腹部，以左上腹为主。
3、擦摩上腹散寒法 用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度；改用掌摩以上部位。
4、你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出，这样也可以有效的缓解肚疼。
5、如果肚子疼，就去厨房炒些盐，把盐炒糊后添些冷水，再把切成块的姜拍扁放进去，等水开了就盛到碗里喝几口，会缓解。
6、倘若是因为吃了冷饮，导致脾胃受寒后引起的腹痛、腹泻等症状，除了应当注意卧床休息、注意保暖外，还可以服用一些生姜红糖水用以驱除胃寒，缓急止痛。具体做法为将15克生姜切片后加入适量红汤，用清水煎煮10分钟左右，趁热服用就可以。
1、双十一什么的跟我没有关系了。
2、确认过眼神，你就是我要嫁的人。
3、今朝有酒今朝醉，得遇良人，醉死也无妨。
4、千言万语都无法说出我此时的心情，看图吧。
5、现在我就想发张图，说句最简单的话：余生请多多指教。
6、往后余生，不论是平淡富贵，争吵笑闹，心里眼里永远都是你。
7、今天，我们合法了，在往后的日子里身边随时都有一个关心的人了。
8、人生的航线一直都是随意的，但是却有幸遇到了你，成为了我最好的领航员。
9、贪恋人世烟火繁华，却唯独不偏不倚的喜欢上你，在刚好的时间，遇到了刚好的人。
10、今天的日子对于你们可能很平淡，但是对于我确实特殊的，在我的生命中出现了第一继承人。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
2024年春节对联 2024新年春节对联大集合
2024立春来了朋友圈文案说说 立春到来的句子
2024春节朋友圈心情文案句子 最新的春节发圈的文案