当前位置： 微经验 > 经验 > 健康 > [精选]菊花枸杞茶的功效
菊花枸杞茶是女性比较喜爱的茶品。菊花枸杞茶的功效是养生保健，延年益寿等。
1、枸杞不寒不燥，不滞不腻，自古就被用来补肾强身，有养生保健，延年益寿的功效。菊花中含有多种活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有较强的平肝降火，明目功效。枸杞和菊花泡水喝具有散风清热，平肝明目，养阴补血的功效。对于肝肾能起到很好的保健作用。
2、菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，枸杞也有明目作用，所以用两者一起泡茶饮用，能缓解因肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩症状。枸杞菊花水中含有的维生素C，维生素E和茶多酚含量丰富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除体内自由基，起到抗辐射的作用。枸杞菊花泡水能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化形成。
菊花枸杞茶有很高的营养成分，但不适宜每天饮用。长期饮用容易伤胃，体寒虚弱的人也不适宜长期饮用。
1、《雨夜南堂独坐》
年代:宋 作者: 陆游
老夫眼暗牙齿疏，七十未满六十余。 故人欲尽谁与娱?独坐默诵小年书。
北风日夜吹雨急，空村泥深屋茆湿。 凤皇览德乃下集，可怜飞萤常熠熠!
2、《鹊桥仙 自寿二首》
年代:宋 作者: 刘辰翁
轻风澹月，年年去路。谁识小年初度。桥边曾弄碧莲花，悄不记、人间今古。吹箫江上，沾衣微露。依约凌波曾步。寒机何意待人归，但寂历、小窗斜雨。
3、《旅舍偶题》
年代:宋 作者: 陆游
野店山桥策蹇驴，浩然聊喜遂吾初。 童颜几岁已辞镜，胎发今朝还入梳。
小瓮漫营秋社酒，断编闲理小年书。 白云可笑犹多事，常向人间耐卷舒。
1、【贝米】
——用较为好听、乖巧又简洁的字来给男孩子取的乳名。
“贝”发音为bèi，本意为“贝壳”，引申为宝贵，刚毅之义，用在男孩乳名中，含义着小孩十分宝贝、很英勇。并且，该字非常容易令人想到宝贝，所以用作起小名也是较为合适的，能用以乖巧感。“贝”与“米”都与人的衣禄相关，也可含义男孩子锦衣玉食，生活富裕。
2、【宸宸】
——用大气的字所起的基本形式的乳名。
“宸”本意是房屋，后借指帝王所居，是一个较为大气的词，用在男孩的小名中是十分合适的，不但听起来好听，给人奋发向上的感受，也可含义小孩未来能够大有所为。“宸宸”是起小名比较常见的叠音形式，听起来是很亲近、悦耳的。
3、【小布丁】
——用比较常见的、乖巧的食物来给男孩子取的乳名。
“布丁”是一种一种半凝固状的冷冻甜点，是十分受大伙儿青睐的美食。在英国，“布丁”这一词能够代指一切甜点。所以，用布丁给宝宝起小名，十分乖巧好听。再加上“小”字来取名，也用以了小宝宝秀气乖巧的特点。
红茶不需要洗茶，红茶相对于其他茶而言，是比较嫩的，茶性也较为温和，洗完一趟就剩半条命，所以冲泡前也不需要洗茶。
如果觉得不洗不干净的话，建议用刮沫洗茶法：
刮沫洗茶法就是在冲泡茶叶时，先将适量茶叶投入泡茶器具，注水时采用悬壶高冲的手法，一次性将开水注满泡茶器具，这时茶汤会有丰富的泡沫产生并漂浮在茶汤表面。
我们习惯上往往认为泡沫就是茶叶中的脏东西（其实茶汤中的泡沫并非全是因为茶叶中有脏东西而产生的，恰恰相反，茶汤中的泡沫主要是因茶叶中所含有的一种叫茶皂素的物质而产生），然后只需把浮沫刮掉，就可以放心的饮用了。
这样做，既可以洗净心态，又不会流失多少茶叶的营养。
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