人参枸杞桂圆红枣茶具有补血补气清肝明目的功效。1、人参的功效是大补元气，固脱生津，安神。2、桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。3、枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，其味甘、性平具有补肝益肾之功效。4、红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。
桂圆补血安神，益气健脾，红枣也是补血养血的，是好东西，可以月经干净后五天开始服用
枸杞桂圆茶最好是等过了月经周期再喝比较好；毕竟桂圆是热性的，有可能引起经血出血多的；多喝点温开水，多吃点水果和蔬菜。
1、红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用。
2、红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用。
3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热 。
4、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。
5、肝肾不虚者也不宜服用。身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
枸杞：
性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
桂圆：
亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
红枣：
可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4到6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
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