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练足球的危害是什么

更新时间:2020-11-03

练足球的危害有拉伤,被对方铲伤,撞伤和踢伤,所以在练足球时要注意安全。

足球运动可以起到强身健体的作用的,踢足球中使用多的是腿部,是训练腿部的佳运动。在不断运动腿部的过程中,促进了新陈代谢,改善了骨的血液供给,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化。

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