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小米手环4和5腕带不通用，因为小米手环5升级了屏幕尺寸，所以腕带是不通用的。小米手环5是小米公司旗下的一款智能手环，于2020年6月11日下午发布。
小米手环5支持100款以上的主题表盘，拥有11种专业运动模式，支持14天续航，采用磁吸充电方案。重量大约为12克，并且提供8款腕带可选。
小米手环4连蓝牙需要下载小米运动APP，具体方法如下：
1、下载小米手环的APP，然后打开蓝牙；
2、打开该应用，首次使用需要登录你的miui账号；
3、输入你的账号登录；
4、给小米手环授权；
5、设置健身计划、测试，需要设置个人身体信息；
6、设置运动目标；
7、开始搜索小米手环；
8、进入app后，即可进行其他相关设置：闪烁灯颜色、佩戴手位置、来电提醒、闹钟等功能。
小米手环1连不上手机的原因有：
1、小米手环是否在手机附近。由于蓝牙连接的距离较短，所以当连接小米手环时，手机和手环的距离越近越有利于找到小米手环。
2、小米手环电量是否耗尽。如果小米手环和手机距离很近还是无法连接，则可能是因为小米手环没电了，请检查小米手环是否有电，或者将小米手环插入充电器进行充电，之后再尝试进行连接即可。
3、尝试重新开启蓝牙。
小米手环是北京小米科技有限责任公司于2014年7月22日下午4点发布的一款产品。该设备主要的功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。
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