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南北朝时期具体国家及年代如下：
南朝时期具体国家及年代：宋，公元420至479年；齐，公元479至502年；梁，公元502至557年；陈，公元557至589年；后梁，555至587年。
北朝时期具体国家及年代：北魏，386年至534年；东魏，534年至550年；西魏，535年至557年；北齐，公元550年至577年；北周，公元557年至581年。
魏晋南北朝时期社会政治特点：
魏指的是三国里的曹魏，晋主要指的是三国灭亡后，由司马氏所建上的西晋王朝与后来割据在南方的半壁江山东晋王朝，南北朝则指晋朝正式灭亡后，南北对峙形成的几个朝代，南方包括宋、齐、梁、陈四朝，北方则有北魏、东魏、西魏、北齐、北周，直到隋朝建立，统一中国南北方后，自东汉灭亡后，长达近四百年的魏晋南北朝才算正式结束。
魏晋南北朝时期社会经济的主要特点：
1、南北经济趋于平衡。
2、士族庄园经济和寺院经济占有重要地位。
3、商品经济总体水平较低。
4、各民族经济交流加强。
魏晋南北朝时期文化的突出特点：
1、科学技术成就突出。
2、思想界异常活跃。道教系统化，佛教和反佛斗争激烈，佛儒道三教开始出现合流的迹象，文学，绘画，石窟艺术等打上了佛教的烙印。
3、体现民族融合的特色。
4、带有分裂割据的烙印。
南朝分为宋、齐、梁、陈四代。分别如下：
1、宋，刘裕夺取东晋政权后所建立。
2、齐，公元479年萧道成所建。
3、梁，公元557年萧衍所建。
4、陈，陈霸先灭梁称帝。589年为隋所灭。
北朝主要为北魏、东魏、西魏、北齐、北周。分别如下：
1、北魏，拓跋圭在公元398年建都于平城，公元399年改号称帝。公元534年北魏分裂成东魏与西魏，隔黄河而治，后东魏为北齐所代、西魏为北周所代。
2、东魏，公元534年北魏孝武帝受权
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