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1、首先打开小米运动软件，打开软件后点击登录，账号可以使用小米账号或者微信账号。
2、然后在下方点击我的，选择添加新设备，在设备列表中点击要手环。
3、等待搜索手环成功后，会显示请敲击手环，然后敲击手环触摸区域两下完成绑定。
想要更改小米手环的注册地区，那么您只能重新注册一个小米账号，请打开手机中的小米运动App，然后点击下方的“新用户注册”按钮，在弹出的地区选择一个新的地区，接着完成注册过程即可。
小米手环使用小知识：1、小米手环4在洗澡的时候可以佩戴，因为小米手环4具有IP67级别的防水防尘功能，只要不将手环置于较深的水中，那么手环是不会进水的。同时，尽量不要将手环长时间置于水中。
2、小米手环4NFC版支持读卡以及模拟卡，并且可以绑定公交卡以及门禁卡。同时它还具有小爱同学语音唤醒，支持语音控制手环以及查询功能。用户们还可以使用小米手环4控制智能家居，您仅需要对着小米手环中的语音助手说出一些指令，那么小米手环就会执行一些功能。
3、我们只需要将手环戴在手腕上即可，不要太紧或者太松。手环会记录您每天的锻炼情况，以及走路时间、步数等。想要查看实时锻炼数据的话，需要在手机上安装有相应的App，在App中就能看见自己的运动数据了。
小米手环4唤醒小爱的方法如下：
1、首先需要下载小米运动APP到手机上。
2、然后打开小米运动APP，并唤醒手环。
3、接着打开手机配置，需要在配置里打开蓝牙功能，之后搜索手环并连接。
4、其次连接成功后，即可唤醒手环上的小爱同学。唤醒后的小爱同学可以连接小米手机，控制家居，查询天气，设倒计时和定闹钟，切换歌曲，各种支付等功能。
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