1、吃坚果的最佳时间是在早晨吃完早餐以后，或者下午两三点钟，人比较犯困的时候吃坚果效果最好。因为这两个时间段吃坚果既能补充营养又不担心长胖，而且还让大脑短暂休息。
2、长期食用坚果对于身体调理有很好的效果。尤其是现在生活压力比较大，睡眠不足可以经常吃一些腰果，开心果，不仅味道鲜美，而且营养价值高。
1、抱子甘蓝需要根据品种特性以及栽培方式确定种植时间。上海地区以早熟品种为主，每年7月下旬8月上旬播种；保护地多选早、中熟品种，7月下旬至9月上旬播种。
2、抱子甘蓝定植需要选择中等肥力的土壤，每亩施腐熟有机肥5000千克、蔬菜专用复合肥25千克，开沟筑畦宽90厘米，沟宽30厘米、深25厘米，每15米开1条腰沟，四周开围沟，沟宽25厘米、深35厘米，平整畦面。每畦种2行，株距45厘米，每亩栽2000株。
1、98年后国家出台维修基金管理办法中规定，新有住房必须缴纳公维金，也就是说在买房的同时需缴纳给政府专有账户，才可以办理房本等；如果是98年前的房屋的公维金由物业申请到当地主管部门申请，由物业企业代收，并入公维金账户单独设帐管理，由全体业主支配用于管理区域内公共设施设备中、大修及更新、增加设备使用；
2、公维金的缴纳资金越早越好，有利于园区的正常运行，只要账户管理得当，就能为业主创造最大利益给业主，业主也能及时享受到公维金的好处及便利，更有利于团结业主建设管理区域。
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