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炖牛排骨里面可以放食盐、大葱、胡椒粉、料酒等调料,搭配山药、冬瓜、番茄等配菜。
冬瓜(学名:Benincasahispida(Thunb.)Cogn.),葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟,叶柄粗壮,被粗硬毛和长柔毛,雌雄同株,花单生,果实长圆柱状或近球状。
1、食材:牛排骨500克、大番茄两个、圣女果8个、葱一段、姜一块、盐适量、胡椒粉一茶匙。
2、冷水下牛骨头煮开,捞出。重新起锅放入牛骨,葱姜,炖到汤汁浓郁。
3、锅里放油小火炒香葱姜。
4、放入去皮的大番茄炒成番茄酱。
5、倒入牛骨汤,调味,小火炖半小时即成为汤底。喜欢辣的可以加点青红尖椒一起煮,酸辣酸辣的也特别好吃。
6、吃之前把圣女果放进去即可。
冬笋和牛排骨可以一起炖汤。
其炖汤的步骤如下:
1、先将牛排骨斩件焯水;
2、冬笋同样进行焯水;
3、将冬菇、木耳用温水进行泡发,并切好辣椒;
4、起油锅,爆香蒜头、并将下焯过水的排骨稍微翻炒一下;
5、加入料酒、加水盖过牛排骨,然后将冬菇、木耳、大料、香叶、盐等一起入锅,烧开后文火慢炖;
6、水快收干时加入辣椒翻炒片刻即可完成。
1、牛排剁成块洗净,准备配料葱切段,花椒,大回,姜用刀拍两下,干辣椒适量。
2、锅内放水烧开把排骨倒进去焯一下。
3、锅内放油炸花椒和大回,然后捞出来倒掉。
4、在热油里放入姜和辣椒,倒入焯过水的排骨翻炒。
5、炒一会之后放酱油上色,放料酒去腥味,继续翻炒。
6、等炒的没水分了,就倒入开水开始炖,这时可以把盐和糖放入好入味。因为牛肉不太好炖烂,我就把烧开的排骨和汤一同倒入高压锅里,放上葱和自己配的调料,焖30分钟。
7、焖好后里面还有很多汤汁,就再次倒入炒锅大火把汤汁收一下就行了。
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