当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 香菇莲藕可以一起煮排骨汤吗
做法如下：
材料：排骨500克、莲藕一节、香菇3个、红枣5个、料酒10克、八角2个、醋适量、盐适量、大葱半根、姜10克。
做法如下：
1、莲藕去皮洗净切块用清水泡起来防止氧化。
2、香菇洗净改刀。
3、排骨焯水打去血沫。
4、排骨捞出用热水洗净血沫。
5、电压力锅胆里放进藕块。
6、大葱一节，生姜10克拍散。
7、放进葱姜，倒上料酒。
8、放入剩余调料。
9、倒进开水没过排骨。
10、待煮熟后加入适量盐调味即可。
食材：莲藕半根，黄花菜10朵，盐少许。
步骤：
莲藕洗净切片，黄花菜洗净打结；锅中倒入3碗水，放入莲藕、黄花菜煮20分钟；煮至约剩1碗的量，加入盐调味即可饮用。食用方法：睡前服用，汤和莲藕、黄花菜都要吃完。
营养价值：莲藕汤是养生汤，多喝此汤，皮肤衰老减慢。
1、莲藕和红萝卜不是相克食物，同时食用不会发生不良反应，一同煲汤营养丰富。
2、莲藕：微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
3、红萝卜：含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
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