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早安！看着天边的红日蹦出来一次又一次，希望你的一天也如刚升起的红日一般！
亲爱的，好好照顾自己，我不期望你赚金山银山给我。但求有个好身体，为我撑一起一片天。牵着我的手走到最后。
东起晨光洒满地，滴滴清露净我心。金秋本是庆丰收，只愿此生相识你。
我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意!
一日之计在于晨,愿我这阳光初露时的小小问候能将快乐带给你,愿你用快乐开启,用微笑结束这美好的一天。
早安!天上的云好洁白，希望你的心情也如白云一般。
早上空气清新，叫你事事顺心;上午阳光明媚，祝你薪水翻倍;下午小风娇好，愿你青春不老。
早上朝霞满天，祝你平安伴身边;中午烈日炎炎，祝你幸运一整天;晚上日落西山，祝你快乐在心间!
早安：睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。希望你度过美好的一天!
睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。
早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。
早安，愿你在新的一天的开始充满活力，心情愉快。
在我心灵的百花园里，采集金色的鲜花，我把最鲜艳的一朵给你，作为我对你的问候。
1、阳光，把我从被窝赶起。风儿也苏醒了，枝头也泛绿了，新的一天，在美丽中唤起。没有拘泥，没有压力，只盼做最好的自己。淡淡的摔一句，朋友，早安！
2、每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。送上清晨的问候，愿我的朋友幸福每天！早安！
3、清晨淡淡的寒露，在窗台的玻璃上朦胧了薄雾，我用手指画上一个太阳，轻轻地打开窗，把温暖和祝福，一起用心送到你那，希望你冬天快乐，早安。
4、低质量的社交，不如高质量的独处，一个人很好，不用取悦别人，也不用恶心自己，发自内心的爱着一个人，并不孤独！早安！
5、凡尘俗世，你来我往，纷纷扰扰难以回避。让你生气的人请不要在意，让你快乐的人请记得珍惜，让你无拘无束的人请藏在心底放进漫长的生命里。早安。
6、天亮了，美好的一天又开始了，起床吧，呼吸清新，拥抱阳光；微笑吧，快乐心情，开心一天。早上好，愿你有个好心情！
7、宁静是一种奢侈品，只有心灵富有的人才能享受。宁静不是表面的安静，而是磨难馈赠给坚强之人的一种淡然和安详。早安！
8、感觉累的时候，也许你正处于人生的上坡路。坚持走下去，你就会发现到达了人生的另一个高度。早安！
9、雪是浪漫的，捎去我晶白的祝福，雪是飘逸的，带走你扰心的烦恼，雪是晶莹的，映亮你前进的行程，雪是温暖的，温暖你潮湿的心扉。
10、当秋意渐浓，才发觉冬日的温馨已飘然而至。冬天来了，这一刻什么都可能忘记，唯独忘不了向你送上温暖的关怀：寒冷的日子里，寒冷的日子里好好心疼自己，快乐过冬！早安，朋友！
1、亲爱的早上好啊，送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切都好!
2、天上最美的是星星，人间关心朋友的短信最美的是真情，外表留给人的是印象，内心留给人的是感情，珍惜了今天你就拥有了明天，愿你开怀地笑，温柔地睡!
3、天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候及时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。亲爱的朋友，早上好，愿你今天有个好心情。
4、真切的祝福你，我的兄弟姐妹，生活虽然天天平淡，但却天天开心:早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，愉悦永远将你绕!
5、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都高兴，财神家中去，胡想酿成真，今日中大奖，明日去上任，伴侣的祝愿全都是真心。
6、人的一生会遇上三种人:你最爱的人，最爱你的人，和你过一生的人。我又是你生命中的哪个人呢?早安快乐!亲爱的。
7、早晨推开窗，拥抱阳光，觉得天然的浅笑;夜晚散漫步，聊聊家常，品尝普通的悦。伴侣，拥有好意态，愿你愉悦美妙!
8、虽说成功乃失败之母，但成功不一定非要经历失败的过程，但一点可以肯定，经历了失败的洗礼，人的潜能、经验、思想绝对可以挖掘的更深、更高、更远。
9、我爱你，可我不敢说，我怕说了我就去死，我不怕死，我怕我死了以后没有人像我这么爱你。
10、清清的晨风摇响快乐的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”，向你问好!
早上吃麻辣烫对胃粘膜有伤害的，尽量吃稀饭豆浆类，对胃很好，可以吃豆奶和火腿面包。
1、豆奶：250毫升
2、火腿面包：1个
3、营养含量分析 ：这款早餐的能量为300千卡，蛋白质25克，脂肪10克，碳水化合物27克，还特别含有植物雌激素。
4、综合评价 ：如果上午时段将面临脑力的和体力的双重负荷，不妨在早餐中添加蛋白质粉，它会让人精力特别充沛。
早上的体重和晚上体重相差0.5-1.0kg，增加体重的因素包括吃饭，喝水等，而减轻体重的因素包括运动的消耗，排尿，排便，出汗等，体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉，脂肪等的增长有关系。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标。
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