第一：先说说女人三易，那就是一女人易血虚，二是女人易血瘀，三是女人易月经不调，这三个女人常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。
第二：四物汤是营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。药方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营，当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。
第三：四物汤主要是调节气血，舒经活络，一般四物汤一周和两三次就可以了，一个月喝到8-12次为宜，喝多了也不是很好。不要过度的去喝，适量的喝才行，要注意的是如果是月经期的话就不要喝了，等月经了了以后干净后第二天才可以喝四物汤。
1、四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。四物汤药方最早记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经。
2、调经止痛、养血疏筋：不少女性因月经而无精打采，身体各种不舍，四物汤可以减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，减少疼痛感。并活血化瘀，排除血块。此外，四物汤更可补充铁剂，防止女性朋友在来月经时身体不适导致贫血等。
3、滋润肌肤、防止老化：四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
4、对亚健康人群：现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。
1、补血、调血、养血。四物汤由熟地黄、当归、川芎、白芍四味药组合而成，具有补血调血的功效，是补血、养血的经典方剂。
2、四物汤主治营血虚滞证，症见头晕目眩、面色苍白、心悸失眠、月经量少或闭经，行经腹痛等。临床应用广泛，对于月经失调、胎产疾病、荨麻疹以及过敏性紫癜者，经中医辨证属营血虚滞者都可使用。
3、血虚兼有气虚者，可以加人参、黄芪补气生血；兼有瘀血者，可加桃仁、红花、白芍以活血祛瘀；血虚有寒，加肉桂、吴茱萸；妊娠漏胎者，加艾叶、阿胶以止血安胎。建议经医生辨证后使用本方，阴虚发热、血崩气脱者禁用。
1、用料：当归三两、白芍五两、熟地二两、川穹一两、红枣二两
2、做法：
（1）用一大锅水浸泡药材30分钟，玫瑰花是熬好之后再放入，所以刚开始不用浸泡；
（2）浸好药材之后先用大火煮到滚开了再转小火，盖子盖好；
（3）小火煮2-3小时后，再转大火煮沸，放入玫瑰花，搅拌一下，再转小火，盖上盖子；
（4）五分钟后熄火，再十分钟后把药汁倒入锅子，等药汁放凉了，可以装入小的宝特瓶，放入冰箱储存。
1、四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。
2、四物汤药方最早记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经。
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