1、材料：全脂鲜牛奶180毫升、姜汁12毫升（150克的姜可榨出60毫升姜汁，可做5碗）、糖12克。
2、做法：
（1） 姜去皮切块，放榨汁机榨出姜汁，盛1汤勺到碗里（如果没有榨汁机 ，可以将姜剁碎，然后放入纱布中将汁挤出）。
（2）取180毫升全脂鲜奶，放微波炉里以高火档加热50秒后取出，加糖搅拌均匀。
（3）迅速将牛奶倒（撞）入盛有姜汁的碗中，倒完后请不要搅动或摇晃碗里的牛奶，20秒即可凝固成姜撞奶。
（4）天气寒冷时请趁热食用；天气炎热时，放凉后置于冰箱冷藏，便成了一款美味的消暑甜品。
双皮奶的做法：
原料：牛奶300克、蛋清2个、糖30克。
步骤：1、牛奶倒入小锅中，小火慢慢加热，不到沸腾时时关火，然后迅速倒入两个小碗中，一旁静置待凉
2、鸡蛋磕开，分离蛋清蛋黄，只留蛋清使用，用打蛋器搅打均匀
3、凉后的牛奶，可以看到表面凝结了一层薄薄的奶皮，用小刀划一圈，然后轻轻将底下的牛奶倒出，奶皮留在碗上
4、打匀的蛋清过筛倒入牛奶中，加入糖，搅拌均匀，然后再过筛一次，去除泡沫
5、将过筛的蛋奶液倒回碗中，使开始的奶皮
1、肝炎病人
肝炎病人最好是不必服用姜撞奶，由于姜片温性，会造成躁热，不利发炎的清除，因此 服用姜片可能会加剧肝炎病人的病症。
2、便秘病人
姜片温性，而便秘病人一般全是因为容易上火造成的，假如服用姜撞奶得话会加剧便秘的水平。
3、咳浓痰的人
会咳出浓痰的人一般是由于肺脏躁热，而姜片温性，服用姜撞奶得话会加剧肺脏躁热的状况，进而加剧病况。
姜撞奶最好不要晚上吃，晚上吃姜不利于身体健康，下面介绍姜撞奶做法。
材料：纯奶 200毫升、姜汁 20毫升、老姜、白糖。
做法：
1、老姜用刨刀刨；
2、裹到纱布里；
3、拧出姜汁；
4、牛奶倒入锅中；
5、放白糖；
6、加热牛奶，到锅边开始又小泡，即关火，凉一会儿；
7、取一个小碗，倒入姜汁；
8、快速将牛奶倒入姜汁中；
9、盖上盖子，放置10分钟左右，牛奶就会凝结即
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