1、鲜榨石榴汁：将石榴剥开，取出果粒，将石榴果粒到如榨汁机中，倒入一定量的蜂蜜和凉开水，搅拌成汁即可。喝之前需要过滤。
2、食材：石榴1个；苹果1个；柠檬1/3个；蜂蜜适量；凉开水200毫升；
3、石榴洗净，取出果粒；
4、苹果洗净，去皮切成小丁；
5、把石榴果粒和苹果倒入料理机内；
6、挤入柠檬汁；
7、加入200毫升凉开水；
8、调入少许蜂蜜；
9、搅拌成汁即可。
1、食材：老冰棍1只，石榴半个，水20ml。
2、把老冰棍捣碎。
3、石榴加水榨汁。
4、石榴榨完汁用过滤器过滤。
5、不过滤也可以，慢速倒入杯子，底部的籽可以扔掉，也可以吃掉。石榴籽抗衰老。
6、把石榴汁放在冰沙中放在冰箱内冷冻。
1、双果石榴沙拉。
2、食材：石榴1个；火龙果1个；猕猴桃1个；葡萄适量；蜂蜜适量；橄榄油适量。
3、做法：
（1）准备好食材：石榴剥出果粒（去掉其中的白膜）；
（2）火龙果去皮切成小粒；
（3）火龙果去皮切成小粒；
（4）葡萄洗干净去皮；
（6）全部食材放进玻璃杯里，淋上蜂蜜、橄榄油即可享用。
1、石榴鹌鹑蛋鲜虾沙拉。
2、材料：鹌鹑蛋、虾、小西红柿、圆生菜、黄瓜适量。香醋、迷迭香、盐、胡椒粉、橄榄油适量。
3、鹌鹑蛋煮熟剥皮切开两半，小西红柿切开、黄瓜斜切片、黑橄榄切圈、散叶生菜撕开小块。
4、鲜虾去皮挑去虾线，用开水烫熟捞出。
5、将香醋、迷迭香、盐、胡椒粉、橄榄油。调成油醋汁。
6、加入石榴籽装盘、淋上油醋汁即可。
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