生活中有很多养肺的方法，从食疗的角度讲，白木耳、白萝卜、以及梨子、银耳、苹果、橙子、猕猴桃、枇杷、蜂蜜、橄榄等，都是清肺的食品，均有润肺止咳的作用。
我们也可以通过一些茶来进行养肺，平时常喝的养肺的茶，有枸杞茶、菊花茶、绿茶。绿茶可以和菊花茶一起泡。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽的作用，可以治疗肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。冬虫夏草既有润肺，又能改善患者免疫力，且效果显著，对于走路气喘、久咳不愈的患者有一定的作用。
除了食疗以外，平时也应当注意适当的体育煅炼，增强体质，吸烟的患者最好戒烟。
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