麦片是指燕麦片，为一种比较健康的食材，服用方便。
麦片主要成份为高纤维素、高蛋白，但同时又低热量，可谓是保健、养生、美容的佳品。
食用麦片可以增加胃中的饱腹感，从而减少进食而达到减肥的效果。
麦片成份中的高纤维素，可以促进胃肠的蠕动，以治疗便秘，通过排便解毒而更加达到减肥、美容、美体的目的。
麦片所含热量较低，所以只要食用数量得当，一般都不会引起上火。建议与牛奶配合服用更加健康，老少皆宜。
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