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被雨淋了之后，可通过以下方法预防感冒：
一，淋雨后要将身体快速擦干和吹干，如果有条件可以洗个热水澡，洗澡的水温宜偏高，有助于驱散身体内的寒气，洗澡后要将头发擦干或者用吹风吹干，以避免头发过湿或者过凉的情况，寒邪和湿邪入体，会导致感冒的情况。
二、淋雨后，必须迅速的去除身体上被淋湿的衣服，以免衣服在身体上时间过长，导致风寒感冒的出现。
三、注意身体的保暖，最好处于阴凉，干燥，保暖的环境中，尽量提高身体的温度。
四、还可使用生姜红糖水口服，有驱寒保温的作用。
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