1、古人云：葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回？这是王翰的凉州词，我们今天也要出征“大战”一场。
2、运动会4*100米，开始了。“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。”我们班的“飞将”有：姜周佐、林兰州、李再泽、我。对手有一个“飞将巨人”——毛毛C，本名不知道。他呀，英勇善战，一个顶八，跑起来像风一样，连我班的“飞将”姜周佐都要和拼个半死不活。这呀，我们怎么能战得过呢！
3、为了“百草园之崛起”，我不敢眨一下眼睛，手臂随时做好接力准备，侧着身子。李再泽以百米赛跑的速度向我跑来，不好“半路杀出个程咬金”，被对手超过了！李再泽把接力棒传给了我，我拔腿就跑。看见前方的姜周佐了，我看见跟我的对手姚荣不分上下。我把接力棒传给了姜周佐，老姜飞奔向前，用出比平常更快的速度奔向终点。完了，还是被毛毛C超了，呜呜——
4、最后，我们得知进入了决赛！
5、“叮咚！叮咚！”时间像一个飞奔的小马，一跑就把星期四给跑没了，我说，决赛马上就要开始了。
6、我们百草园怎么可以在这些“敌人”面前倒下。我们四个“飞将”在操场上开始热身起来“咚咚！”隔壁班的“战友们”也不甘示弱，也在一边压腿、阔胸，好像一个个狼，为着第一飞奔着。
7、我们和对手握了手之后，开始走进跑道，准备赛跑。全部的运动员脸上是那么严肃，每一个运动细胞都在飞舞，发出“嗖”的声音，眼睛盯着目标，心里紧张得要死，大家都只有一个想法——为了班级，为了荣誉，为了第一，我们拼了！
8、裁判喊：“各就各位！预——备！”“啪！”一声巨响，让全操场的人吓一跳。可是，运动员们没有被枪声吓到，一听枪声，飞速奔跑。
9、“林兰州！加油！林兰州！加油！”主席台上，我们班的同学们为了给运动员们加油，呐喊助威着。
10、李再泽跑过来了，不好，李再泽的棒拿反了！给我的时候没给正，传了两次。我接过棒，一心想超过姚荣，向前飞奔着！姜周佐！姜周佐，我看到你了，我把棒传给了他。最终我们取得了第三的好成绩。
11、“胜败乃兵家常事”，这次的4*100高手如云，我们也不甘示弱。相信，通过努力，我们离第一名也不会遥远的！
第一、 运动员不能佩戴手表、钥匙等参赛，以免伤到自己和别人。
第二、 赛前运动员可以做一些热身活动，提高肌肉的韧性、灵活性，防止肌肉拉伤。
第三、 运动员不要空腹运动，最好在赛前半小时喝点葡萄糖，或者吃三片维生素C，保持体力。
第四、 赛后不要立即停下来，也不要立即去洗冷水澡。适当走动走动，给人体缓冲的机会，赛后一个小时后可以正常洗澡或进食。
1、运动会加油稿致实心球(一)
沉甸甸的实心球，
寄托着你的希望，
实心球，重重的，
应为它装载的是一个梦想，
这个梦想的主人，
想把它抛得远远的，
然自己的梦想随着实心球一起高飞!
2、运动会加油稿致实心球(二)
致实心球运动员
手握铅球，心有成竹。
虽有几分沉重，几分辛苦，
正现人之本色，豪情万丈，
一声嚎去，只见铅球已飞出，
呀，太棒了，我为你欢呼。
我为你骄傲。
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