当前位置： 微经验 > 经验 > 健康 > 香蕉和油桃可以一起吃吗
1、能一起吃。从食物的性味成分上来看，油桃偏热性，含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、多种有机酸、多种糖类物质及矿物质成分。香蕉偏凉性，含有丰富的果胶、植物蛋白、B族维生素、维生素C、果糖及钾、钙、镁等营养元素，这两种食物成分不相克，可以与之同食。
2、油桃的功效：油桃的营养相当丰富，每100克油桃果肉中就含有12毫克维生素C、40毫克磷、12毫克钙、0.8毫克铁、14.5毫克镁。除了这些微量元素，油桃还富含有机酸、果胶以及17种人体所必须的氨基酸类和叶黄素。一个新鲜油桃中的维C可以满足人体一天的需求。
3、香蕉的功效：预防高血压：常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用。
4、预防疲劳：延年益寿：香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。
香蕉和花生米是可以同时吃的，对身体也很好的，可以补充维生素B6。
花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。
香蕉和雪碧确实是不能短时间内一起吃的，至于原因，其实倒不是香蕉和雪碧产生了反应，而是因为香蕉属于黏性食物，与唾液混合后，成为胶状物体，在胃里面形成了比较致密的覆盖，而雪碧中存在大量二氧化碳，喝雪碧本身就会刺激胃部，使人通过打嗝的方式排出，大量喝雪碧也就摄入了大量的二氧化碳，二氧化碳需要排出，但是因为粘稠香蕉的阻碍，导致二氧化碳排出受阻，短时间内对胃造成很大的挤压，人体自主产生强烈的排异反应，就会出现呕吐不止的情况，不仅是气体，吃进去的香蕉也会吐出来。
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