1、准备食材:娃娃菜250克、白玉菇100克、鸡蛋1个、油、盐、胡椒粉、葱、姜适量。
2、白玉菇、娃娃菜洗干净切成块。
3、起油锅,葱姜入锅煸香后白玉菇入锅炒。
4、加适量水烧开,娃娃菜入锅同烧。
5、开锅后加盐、胡椒粉。
6、淋入鸡蛋液,再开锅关火,盛出享用。
白玉菇:
白玉菇别称白雪菇、白色蟹味菇、白色真姬菇、白玉蕈,属于伞菌目,口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。菇体洁白如玉,晶莹剔透;质地细腻,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,是一种倍受国内外市场青睐的上乘山珍,是食用菌中的金枝玉叶 。
具体制作步骤:
1、将三个鸡蛋打入碗中,里面放黄酒、葱、盐然后一起搅拌均匀;
2、将金针菇和白玉菇洗净并切段备用;
3、把金针菇和白玉菇放入打好的蛋液中;
4、在锅中加入油烧热,然后把鸡蛋混合液体倒入锅中;
5、将鸡蛋、金针菇、白玉菇翻炒均匀;
6、最后加入适量生抽调味即可;
用料:白玉菇300克、肉100克、蒜苔100克、胡萝卜50克。
步骤:
1、白玉菇去根,清洗干净,起锅做水,水开后,放入洗好的白玉菇焯水至软后,捞出放入清水中冲洗后,捞出沥干水备用。
2、猪里脊肉清洗干净,切片后接着切细丝,放入碗中,碗中接着加料酒、盐和水淀粉搅拌均匀,腌渍入味。
3、葱、姜清洗干净、切末;蒜苔清洗干净,切段;胡萝卜切菱形片;干淀粉加入适量的水,抓匀,备用。
4、起锅烧油,油烧至六成热后,放入肉丝滑散炒至变色,放入五香粉翻炒均匀后捞出沥干油, 倒入碗中。接着起锅烧油,油热后,加入姜末、葱末煸炒出香味。
5、锅中炒出香味后,放入焯好水的白玉菇、胡萝卜片和蒜苔开大火翻炒均匀,放入生抽、 盐、鸡粉、焯好的肉丝大火翻炒,最后倒入料酒翻炒至熟,倒入勾兑好的水淀粉勾芡汁使汤汁浓稠,出锅前淋入香油装盘即可。
1、用料准备:白玉菇200克、盐1/4勺、香葱3根、姜2片、蒜2瓣、花椒粉1/4勺、蒸鱼豆豉2勺、番茄酱1勺、热炒鲜露调味料1勺。
2、白玉菇焯一下。
3、香葱、姜片、蒜备用。
4、油热爆香葱、姜、蒜、花椒粉。
5、调入番茄酱,放入白玉菇翻炒。
6、调入蒸鱼豆豉、盐炒匀。
7、起锅前调入热炒鲜露即可。
8、美味的白玉菇就做好啦!
白玉菇之所以炒了发苦是因为其中含核苷酸,核苷酸是白玉菇中的主要呈鲜味物质,由于酶的作用。热水烫了就会挥发。所以留下其他成分会有些苦涩味。因此在吃白玉菇之前最好先用开水焯一下,这样可以去除部分苦味。白玉菇本身就含有鲜味成分,因此在烹饪的过程中不需要再额外的添加味精和鸡精等增鲜剂。患有糖尿病患者应少食用白玉菇,因白玉菇的糖分含量很高,糖尿病患者对糖分摄入是十分敏感的,糖分吸收过量会加重病情的症状,延误糖尿病的治疗。
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