1、核桃的热量高，油脂多，此外，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。
2、吐血者、出鼻血者应少食或禁食。
3、对孕前肥胖或者孕期体重增加太多或者妊娠期糖尿病患者而言，建议每天核桃摄入不超过一颗。而且同时不能再摄入其他坚果。过多摄入会造成油脂过剩，热量超标。
4、由于核桃仁性温，中医认为，核桃仁作为冬令强身祛病的滋补品尤为适宜，但有疾火积热或阴虚火旺者忌服。多吃核桃易生痰。
5、核桃仁油腻滑肠，泄泻者慎食；
6、此外，核桃仁易生痰动风助火，痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。
1、儿童。儿童处于发展期，自身的免疫系统正在生长、完善，本身具有很好的双向调节人体机能，如果身体健健康康可以不需要服用灵芝孢子粉。如果小孩身体体质弱，抵抗力差是可以适当的吃一些，只是不要吃太多，成人用量的1/2就可。
2、孕妇。孕妇在怀孕前三个月内，建议不要服用灵芝孢子粉，四个月后，胎儿五体已经完成，所以服用无妨。事实上，服用者之中，也有相当多的报告指出，对妊娠性肾盂肾炎有着效，孕吐得以减轻，有利于安胎。
3、对灵芝过敏者。灵芝是属于药食同源的产品，很少有人会对灵芝产生过敏，只有万分之一的可能性，建议这类人群不要服用。
4、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人也建议在此期间不要服用灵芝孢子粉。
1、巴沙鱼是淡水鱼的一种，通常来说，除巴沙鱼过敏人群，一般人群皆可使用，巴沙鱼的肉质细嫩，营养价值高，是常见的鱼类食物，无论是做成火锅还是日常煎炒都是可以的，巴沙鱼价格实惠，是日常获取蛋白质的良好途径。
2、巴沙鱼肉质细嫩，操作简便，很容易进行料理，而草鱼是新鲜鱼类，味道会比较新鲜，在选购鱼类的时候，按照平时的饮食习惯进行料理即可不过草鱼有刺，巴沙鱼无刺，老人、小孩等吃鱼的时候最好吃巴沙鱼，以免在进食的时候发生意外。
1、胃炎、溃疡病患者少食，患病服药期间不宜食用。
2、孕妇应当少吃咖喱。咖喱中含有咖喱粉，咖喱粉是辛辣的，而孕妇的食物应该以清淡为主，孕期吃清淡，宝宝出生后就不宜上火。并且咖喱中含有香料添加剂，吃多了对身体会有副作用，甚至影响宝宝的智力发育，咖喱属于热性食物，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。
1、容易上火的人，如有肝火、心火、肺火者，舌头两边和舌尖泛红，舌苔少，而且在午后容易发汗，潮热盗汗，两颧潮红，五心烦热，形体消瘦，晚上睡觉容易失眠并且多梦，都属于阴虚体质的人，是不宜服用滋补阿胶的。
2、有伤口或者外伤的人，阿胶有活血的功效，如果身上有伤口，不能服用阿胶，要等到伤口结疤以后才能吃，而且有外伤史、跌打损伤史的人也不宜服用。
3、血瘀体质的人，这类女性有月经不调的现象，比如月经延后，有月经血块，经血颜色暗黑，下腹刺痛，月经结束点滴不尽，甚至点滴月经至半月，每次月经来之后痛经程度会增加，都是不适宜吃阿胶的。
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