当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 高碳水化合物的食物有哪些
1、碳水化合物含量最高的食物有谷类包括大米、面粉，薯类，红薯，番薯，芋头，山药，土豆。蔬菜类碳水化合物含量比较多的有百合、藕。含有糖比较高的水果、加工的甜点，如面包。不但含有比较高的碳水化合物。另外在做面包时需要加糖来提高面包的口感，所以糖加上面粉含有的碳水化合物最高。
2、碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示。由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它可以为人体提供热能的。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的无效碳水化合物。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。
1、农产品（farm produce）是农业中生产的物品，如高粱、稻子、花生、玉米、小麦以及各个地区土特产等。
2、国家规定初级农产品是指农业活动中获得的植物、动物及其产品，不包括经过加工的各类产品。
1、洗马河公园是特别适合带着孩子一起去的。它的由来是起源三国时期，到了现在仍是一副天然的湖光水色。里面除了有著名的古人诸葛亮雕像以外，还有好几匹战马的雕像。此外还有很多现代设施。像溜冰场和游泳馆，都可以带孩子去玩一下。还有到了饭点也可以在里面的餐厅吃饭，并且还有专门卖冷饮的店，可谓是应有尽有了。
2、还有孟连大金塔。首先这个建筑就非常的有趣，不仅是孩子，成年人也会被吸引了。这里一共是有九个塔，八个塔围绕着一个最大的金字塔，在外面的四个方向还有四个极具威严的方亭。不过塔内是不开放的，这点比较可惜。不过只要有风的时候每座塔外端的风铃就会作响，听起来也是一种很悠闲的旋律。还有很多节日的时候这里都是有各种各样的活动的，活动时带着孩子一起来玩，无论是祭拜，还是泼水活动都很有趣。
3、普洱适合小孩玩的景点 还有无量山自然保护区，这里有着山清水秀的景色图，还有很多漂亮的石头，可以让孩子捡一些回去送给小伙伴。此外也有各种的植物，像南铁杉和大王杜鹃。还有很多受保护的野生动物，比起动物园来说可以看到很多不一样的动物。里面也种了各种各样的树木，有的树已经结了果实的，是可以免费采摘。这些树木的果实都是可以食用的，不过味道倒是有甜有苦了。到了晚上这里还可以看到漫天的星星。
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