当前位置： 微经验 > 经验 > 文化 > 劳累过度的症状有哪些
症状一：劳累过度会导致咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，声音有点沙哑，所以要避免劳累。
症状二：长期劳累还会导致经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，就会产生精神紧张，情绪焦虑等情绪，所以要及时控制。
症状三：长期劳累还会感觉脖子，肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人，这说明你的颈椎严重过劳了，所以要避免长期劳累。
1、使用节能灯，并做到人走关灯，养成及时关灯的习惯，从细节做起，节约每一度电。
2、家用电器用完要及时拔掉电源，手机不充电的时候要把充电器拔掉，其他电器也是一样。
3、夏天开空调不要低于26°，这样不仅保护健康还省电，夏天空调耗电量非常大，能调高一度就省了不少电。
4、使用太阳能热水器，是一个很好的发明，希望将来太阳能使用会越来越广泛，及时更换旧电器，如旧灯管、电热水壶等，旧电器用久了，电阻会变大，耗电量就会变大，及时更换这些旧电器，可以达到省电的目的。
1、基准数法。
先观察各个加数的大小接近什么数字，再把每个加数先按接近的数字相加，然后再把少算的加上，把多算的减去。
2、“凑整”先计算法。
两个数相加，若能恰好凑成整十、整百、整千、整万…则先计算。
3、等差数列法。
计算等差连续数（等差数列）的和相邻的两个数的差都相等的一串数就叫等差连续数，又叫等差数列。
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