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早餐牛奶和煎蛋能同时吃，没有不良反应。
鸡蛋不宜与以下食物同吃：
1、鸡蛋和消炎片：一起吃会中毒；
2、鸡蛋和雪莲果：不利于蛋白质的吸收；
3、鸡蛋和红薯：一起吃会腹痛；
4、鸡蛋和糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒；
5、鸡蛋和甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食；
6、鸡蛋和柿子：腹泻，生结石；
7、鸡蛋和味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
可以一起吃。
1、苹果的营养价值：苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。
2、橙子的营养价值：橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素Ｃ，有防癌作用。橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。
可以同时吃西瓜和桃子。
桃子和西瓜都属于糖含量较高的水果，根据《中国食物成分表》，西瓜和桃子的营养素成分比较重合，比如都含有较多胡萝卜素、维生素Ａ等。如果两者一起吃，而且吃的量过多的话，人体一下子吸收不了那么多一样的营养素，只能排出体外。
吃桃子的好处：
1、补益气血、滋润肤色：对于气血不足所导致的阴虚盗汗、面色苍白、四肢无力、失眠的人，适当食用桃子，通过补益气血而能够增进体质，让肤色变的更加红润和富有弹性。
2、生津润肠、活血消积：对于津伤所导致的肠燥便秘、排便困难、淤血肿块、消化不良，适当食用桃子有很好的生发津液、促进排便、活血散结、消除肿块的好处。
豆角含有皂素毒和植物血凝毒素，完全煮熟毒素才被破坏，人一旦食了未煮熟的豆角易中毒；韭菜中含有蛋白质2、2克，脂肪0.5克，碳水化合物1、3克，钙50毫克，磷45毫克，铁1、6毫克，维生素C31毫克，尤其是含有3、2毫克胡萝卜素为百蔬之冠，此外还含有较多的纤维素、挥发性油和硫化物等。因此，两种食物没有营养冲突，所以是可以同时吃的。
梨和奶不能同时吃，梨是寒性，牛奶含有一定的油脂，如果混合在一起有时候会出现肠胃消化不好。不过把白梨榨橙汁和牛奶混合还是可以了。白梨有很好的润肺去燥作用，适合秋天这个季节食用。牛奶是很好的高蛋白饮品，最好错开食用。
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