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白玉菇鸡汤的做法:
一.材料:鸡肉350克、白玉菇100克、豆腐200克、水1000克、盐5克、枸杞子5克。
二.步骤:
1、鸡肉用热水煮,烫出血沫;
2、捞起洗干净鸡肉;
3、把豆腐切块;
4、锅里放适量的水,煮开;
5、白玉菇、豆腐、鸡肉一起下锅,大火烧开;
6、转中火二十分钟,放盐后搅均匀;
7、出锅,放些枸杞子装饰即可出锅。
白玉菇一般煮5-6分钟左右就能熟,要是煮制时间太长的话,可能会导致营养成分流失,口感下降。白玉菇煮汤营养丰富,方法也比较简单,准备好食材,将西红柿炒出汁水,加清水等水开后放入豆腐、白玉菇等,接着放入鸡蛋等,等水再次烧开加入调料即可出锅。
白玉菇煮制时间
白玉菇又被称为白雪菇、白玉蕈,是一种非常鲜美的蘑菇,吃的时候主要以炖汤为主,一般煮5-6分钟左右就能熟,时间不能太长,否则很有可能导致营养成分流失,口感变老。
用白玉菇煮汤比较简单,以西红柿蘑菇酸汤为例,准备好食材,将番茄用开水烫去皮,切成小块,豆腐也切成块状备用,接着在锅中放油,油热后打入蛋液,煎至鸡蛋定型,盛出来备用。
在锅中留底油,放入蒜蓉爆香,加入西红柿,炒出汁水之后王里面倒入适量清水,等水开之后依次放入豆腐、白玉菇,接着将鸡蛋和金针菇放进去,这样等水再次煮开,加入调味料即可食用。
食用白玉菇有什么好处
白玉菇被誉为食用菌中的“金枝玉叶”,在市面上是非常受欢迎的,它内部的蛋白质以及一些营养成分比大多数蔬菜更高,且还还有多种微量元素,适量食用嫩改善新陈代谢,起到通便、降低血压、胆固醇的功效。
1、豆腐先用厨房纸吸一下水,然后切成三角形块,白玉菇去根洗净;
2、锅内加入玉米油烧热,放入豆腐块,两面煎黄;
3、加入部分的葱花、蒜末姜末翻炒出香味后,加入生抽、盐、砂糖及水煮滚,改成中火煮几分钟,再转大火煮至汁浓;
4、放入白灵菇和蚝油,轻轻翻动至白玉菇熟,约1-2分钟,然后加入鸡粉和麻油炒匀,把余下的葱花撒在上面即可。
海鲜菇是白玉菇所属种类的统称。海鲜菇又叫蟹味菇,目前栽培的有浅灰色和纯白色两个品系,白色品系即为白玉菇,该菌种在自然环境中,一般秋季群生于山毛榉等阔叶树枯木或活立木上,是北温带一种优良的珍稀美味食用菌。
1、这样炒着吃就很好吃了。白玉菇洗净,红椒切丝,生姜切片,葱切碎,大蒜拍一下切碎。锅烧热放油、大蒜、红椒、姜片爆香。放入白玉菇,大火翻炒,再放葱、盐、鸡精、淀粉和水大火炒匀出锅。
2、白玉菇别称白雪菇、白色蟹味菇、白色真姬菇、白玉蕈,属于伞菌目,口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。菇体洁白如玉,晶莹剔透;质地细腻,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口。
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