1、十字花科蔬菜比较多，大部分蔬菜都属于十字花科。大体可以分为白菜类：小白菜、菜心、大白菜、紫菜薹、红菜薹等。
2、甘蓝类：椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝等。
3、芥菜类：叶芥菜、茎芥菜（头菜）、根芥菜（大头菜）、榨菜、萝卜等。
4、水生蔬菜类：油菜和白菜有许多变种，如塌菜、乌菜之类都属于这一族。
长期服用某些药物导致的便秘，常见于长期使用止痛药、降压药、利尿剂、部分钙制剂、抗抑郁药和麻醉药的人群。
饮食不良性便秘，因膳食过于精细，长期缺乏膳食纤维，饮水较少，加之喜静不喜动，使得对肠道的刺激不足，引起便秘。
肠道疾病引发的便秘，最常见的是患有肠道激惹症的人，并可同时表现为，“便秘－腹泻”交替。此外，肠道肿瘤、炎症、粘连和手术等，都可能造成肠道的机械性狭窄，使肠道内容物的运行受阻，引发便秘。
没有养成良好的生活习惯和排便习惯，长期的卧床或者坐着，肠子不蠕动也会导致便秘。所以我们不要忽略锻炼的重要性。
1、植株的不同：
咸丰草高度大约90厘米左右，茎部上下没有细毛分布，形状为方形，分枝较多。
鬼针草高度偏高一些，高约30到100厘米，茎部上方有特别稀疏的柔毛，形状为四棱形。
2、叶片的不同:
咸丰草叶片对生，叶片偏小，长约3厘米左右，颜色为灰绿色或者浓绿色。
鬼针草叶片较之前者略大一些，长为2到4.5厘米，宽为1.5到2.5厘米，叶片边缘有锯齿。
3、花朵的不同：
咸丰草花梗长约3到6厘米，花朵中间是黄色的管状花、旁边是白色舌状花，舌状花大约4到7枚。
鬼针草花梗偏长，最长为8.5厘米，花朵中间只有黄色的管状花，旁边没有白色舌状花。
1、宜宾职业技术学院：宜宾职业技术学院坐落在素有“万里长江第一城”之称的宜宾市西郊，金沙江畔，狮子山麓，是一所面向全国招生的公办全日制综合性普通高等院校。学院在2006年教育部高职高专人才培养工作水平评估中评定为优秀。
2、宜宾市三峡职校：宜宾市三峡职校坐落于宜宾市翠屏区菜坝石马，是宜宾市国防后备力量教育训练基地、青年军校。学校办学11年，成果丰硕，广受好评，被用人单位誉为“造就人才的摇篮”。
3、宜宾市东方职业技术学校：宜宾市东方职业技术学校座落在宜宾市翠屏山森林公园内，环境优美，鸟语花香;办学思路明晰，特色鲜明;师资队伍结构合理，素质优良;教学设施齐全;校园文化丰富多彩，是学生温馨的家园、成长的乐园、成才的学园。
办理证件。需要提前去当地的公安局办理港澳通行证。
换钱。推荐大家在国内先换一部分钱，不需要换太多，主要就是换一些零钱，也就是换点你急用的，刚到香港一到两天用来乘公交的钱就可以了。到了香港以后，街头有很多换钱的地方，到时候你用多少，换多少就行，这样也比较方便一些。其实银联和信用卡在那边也都是通用的，大部分消费在香港的话都是可以刷信用卡的，甚至现在有很多地方微信支付宝也是可以用的。
提前在网络上购买在香港可以用的上网卡。因为在香港的话，如果你用的是国内的手机卡，那么你用流量就是超级贵的，所以你要提前准备一下。第四就是住宿的问题，如果你是和朋友一起去的，最好就是在去之前，在网上把你到达香港之后要住的酒店订好，因为在网上订的话，一般价格能划算一些。如果你要是去了之后再找酒店住的话，可能就找不到既舒适又实惠的酒店了，因为我之前去过一次，去了之后发现，就是一个很隐蔽的小旅馆的话，一晚上也得400港币左右，所以这是很不划算的。
购买地图。如果大家要是在香港购买地图的话，一定要认准它的地图版本，因为香港的地图分为两种，一种是全香港的地图，另外一种是九龙地图，九龙的地图就是比较小一点，如果你要是用九龙的地图去香港其他的地方是找不到的，所以最好就是找一份香港全地图。很多人去了香港之后，直接的目的地就是香港九龙，然后再去尖沙咀那一块地方，因为那一块地方就是经济比较发达，环境各方面都比较好，比较国际性的一个地方。
交通方面。港铁是非常方便的，想到任何地方，你用Google Map一搜索，基本上它就可以带着你走完全程。除了又快又讨厌的港铁以外，我觉得大家还可以去体验一下香港其他的交通工具，我能想到的就是双层巴士、小巴、出租车和叮叮车。叮叮车是一个非常老的交通工具，非常的慢，而且它全程只需要两块三，特别的实惠。双层巴士我觉得它比较方便的就是，它可以迅速的过海，所以坐一个过海巴士体验一下海底隧道也是一件挺不错的事情。
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