菠萝通便吗

更新时间：2023-10-27

　　菠萝具有通便的功效，菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以增加食物中蛋白质的分解，刺激胃肠道的蠕动，而具有通便的效果。

　　另外，菠萝中也含有纤维素，来增加胃肠道的蠕动功能，有增加通便，改善便秘的作用，对于便秘的人在日常生活中可多进食一些粗纤维的食物，其中包括芹菜，菠菜，韭菜等，对于便秘，是指排便次数减少，大便干结不容易排出，要改变生活方式，养成定时排便的习惯，另外要多喝水，适当运动。