拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活。同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。
篮球（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
1、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳；
2、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距；
3、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用；
4、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
篮球规则规定，连续的投篮动作发生时，即在跳投时或在三步上篮的整体动作之间，若对方球员对投篮球员有犯规动作，则判为犯规，若球进，则2分分，有效加罚一球，即篮球2加1；若球没有进，则罚球两次，若在连续的投篮动作发生之前，对方球员犯规，无论进不进球，都判无效，罚球两次；篮球上篮只要起三步后，对方犯规后若上进则打出篮球2加1；若投篮时跳起后球已经出手，但并未落地且对方在空中碰到，球进后属于打出篮球2加1；篮球三分线内，犯规投进，打出篮球2加1。
一看：表面没有瑕疵，有的时候超市买的名牌球才四、五十块钱一个，往往表面有瑕疵，虽然不影响使用，但自用最好，送人不宜。
二闻：好的材料有一种香香的皮革味，不好的是橡胶味；
三按：好的球，气打的不足也按不下去，反之坏球气打饱了，一按一个坑；
四掂：太轻太重的球都不好，不过一般人掂不出来，必须经常打球的人才知道；
五弹：从头顶让球自由落体，看弹跳是否笔直，有无斜跳，在平地上，应该落下数次后停在原地而不是滚开。高度是否在腰上胸下。
打手是侵人犯规里的一例，规则里没有打手犯规之称，篮球竞赛规则里侵人犯规共有七项，分别如下：
1、阻挡；
2、撞人；
3、背后非法防守；
4、拉人；
5、非法掩护；
6、非法用手；
7、推人。
侵人犯规是队员犯规，含有与对方队员非法的接触，无论活球或死球，队员不得通过他的手、臂肘、肩髋、腿、膝或脚，以及不得将其身体弯曲成“反常的”姿势即超出他的圆柱体来拉、阻挡、推撞、绊，阻止对方队员行进，也不得放纵任何粗野或猛烈的动作。
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