要预防心肌梗死，首先要改善生活方式，包括低盐，低糖，低脂饮食，低盐是指每天钠盐摄入量不要超标，低糖是指低蔗糖低葡萄糖，低脂是指低的饱和脂肪酸饮食，此外，要坚持适当的体育锻炼，戒烟戒酒，保持一个积极乐观的心态和一个良好的睡眠。
除此以外，有糖尿病和高血压的患者一定要积极地降压，降糖，使血压，血糖维持在合理水平。此外，平时要服用一些改善冠心病预后的药物，如他汀类降脂药，以及抗血小板聚集药物等。
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