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白糖和冰糖的区别在于颗粒的大小和甜度，冰糖的甜度一般要高于白砂糖。1、白砂糖是可食用糖中最好的一种。为结晶状颗粒，色洁白,味纯正,甜度低于红糖。日常烹饪中常用！白砂糖里，还有一种绵白糖为粉末状，味道甜度和白砂糖一样。因为粉末状，所以更方便用于烹饪中。另外绵白糖还分为精制绵白糖和土法制绵白糖。1、精致棉白糖色泽洁白,晶粒细软,质量较好。2、土法制绵白糖色泽微黄稍暗,质量较差。白砂糖和绵白糖只是结晶体大小不同,白砂糖的颗粒大,含水分少,而绵白糖的颗粒小,含水分较多。功效：白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、疗疮去酒毒、解盐卤毒之功效。适量食用白糖可提高人体对钙的吸收,过量则会影响钙的吸收2、冰糖是白糖在一定条件下,通过结晶后形成的。它们的成份都是蔗糖。总的说来白糖性平,纯度高，冰糖是糖的结晶。功效：冰糖味甘、性平，入肺、脾经；养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；备注：再好的食品都需要在适量的情况下，身体适合才可以食用。
冰糖和莉熬着喝的好处：1、冰糖和莉熬着喝能清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等病症。
2、冰糖和莉熬着喝有滋阴润肺，养胃生津的功效。冰糖和莉熬着喝对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。
3、冰糖和莉熬着喝具有甘甜可口，生津养胃，和中止咳的功效，对于因胃阴不足，口燥食少，大便不畅者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。冰糖和莉熬着喝有消痰降火、润肺凉心的功效。
冰糖和白糖可以腌制柠檬，以”冰糖腌柠檬“为例，做法如下：
原料：冰糖10块，柠檬2个；
步骤：
1、密封的广口瓶开水烫过后，晾干，柠檬洗干净后晾干；
2、先在广口瓶内撒一层冰糖，柠檬切片，放一层柠檬，撒一层冰糖；
3、密封放在阴凉干燥的地方，放置一到两星期。
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