主料：牛蛙、3只青椒、1个土豆、1个莲藕；
1、牛蛙开肚，去内脏，去头，洗净，剥皮，剁成两指粗的正块，洗净血水，沥干；
2、青椒洗净，切牛蛙块大小的菱形片；
3、莲藕洗净去皮，切4毫米薄片，泡水洗去表面淀粉，沥干；
4、土豆洗净去皮切2毫米薄片，泡水洗去表面淀粉，沥干；
5、开油锅，待油温5成热时，转小火，下入土豆片，炸至5成熟时，下藕片，炸至土豆金黄时捞出沥干；
6、接着，转中火，下牛蛙块，并搅锅，将牛蛙炸至7、8成熟捞出沥干；
7、锅洗净，上小火，倒适量油，放入姜片、大葱、蒜、豆瓣酱，炒出香味后，倒入牛蛙，转中火，翻炒数下，放入料酒、青椒，倒水，使水量正好没过食物，蒸煮20分钟，待汤水收的差不多时，加一汤匙辣油和花椒油即可出锅。
1、制作时不要反复在牛蛙肉上拨动，这样能减少肉碎的程度。
2、制作红烧牛蛙材料：牛蛙、姜片、蒜皮、胡椒粉、老抽、生抽、泡椒、葱花适量
3、牛蛙清洗干净，切成大块。
4、锅中放油烧热，下入蒜片、蒜片爆香。
5、放入泡椒炒出香味。
6、加入处理好的牛蛙，保持大火煸炒。
7、炒至牛蛙变色后，加入生抽、老抽继续翻炒至上色。
8、加入适量清水、胡椒粉，炖至汤汁浓稠后关火。
9、盛入碗中，直接食用即可。
1、新鲜牛蛙去皮、内脏洗净，这步可以让菜场的商户帮忙处理，所有辣椒都切成小段，蒜切两刀，蒜也可以多一些，味道更好。所有材料处理好后备用。
2、牛蛙切去脚掌，切小块，放入调料腌制，包含：蚝油胡椒粉少许,生抽酱油一小勺，一颗蛋清，生粉少量，腌制20分钟以上。
3、锅里放油，油烧热到冒轻烟，放入腌制好的牛蛙肉，放入适量料酒，炒制牛蛙7-8成熟，大致是变色后，再翻炒大致3-4分钟左右，盛出备用。
4、另起锅，热锅凉油，放入青红椒、泡椒、姜片、蒜籽炒出香味。
5、再加一大勺郫县豆瓣酱，炒出红油，翻炒均匀。
6、锅里放入滑好的牛蛙肉，适量鸡精，翻炒均匀，炒制2分钟。
7、沿锅边放入适量生抽、老抽，翻炒上色后，就烹制完成了，由于豆瓣酱和酱油都含有盐分，不需额外再加盐。
牛蛙肉嚼不烂不是没熟。可能是牛蛙肉太老了或是煮太久导致的，煮牛蛙一般煮切成小块的只需要煮10分钟就好了，牛蛙的肉还是很嫩的，口感相当好吃。牛蛙属脊椎动物门，两栖纲，蛙科中的大型种类，体重可超过一公斤。
牛蛙肉质鲜美，营养价值丰富，但是绝对不能生吃。主要是牛蛙含有多种寄生虫，另外生的牛蛙肉也不利于人体消化吸收，所以轻则拉肚子，重则导致感染疾病的发生。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 初学者做菜 下一篇： 初学者滑雪技巧有哪些