1、原料:芝麻菜适量、红椒适量、红醋适量、花椒油适量。
2、首先将芝麻菜洗净控干放入盘中备用;
3、然后红椒切丝、蒜拍末;
4、盐、鸡精、花椒油、香油、红油、红醋调成汁;
5、接着将调好的汁倒入芝麻菜中,撒上红椒丝、蒜末即可。
可以做芝麻菜沙拉,具体做法如下:
1、材料:芝麻菜100克、烟熏培根50克、榛子30克、洋葱1个、柠檬半个、苹果醋半汤匙(怕酸的可以不放)、芥末酱1茶匙、橄榄油3汤匙、盐和胡椒粉适量。
2、首先将芝麻菜洗净滴干水,再把洋葱切碎。
3、用1汤匙橄榄油爆香之前准备的半个洋葱碎,加入烟熏培根,炒熟关火放凉备用
4、把榛子放微波炉里转50秒,然后取出等温度稍降,用手搓掉表皮(不介意连皮一起吃的此步可以省略)。
5、用刀把榛子压碎备用。
6、再把剩下的半个洋葱碎放碗里,倒入2汤匙橄榄油,挤进半个柠檬的汁,加一茶匙的芥末酱,适量盐和胡椒粉,充分搅拌均匀就成了沙拉调味汁。
7、把芝麻菜、培根、榛子碎混合在一起。吃的时候再倒入沙拉调味汁,搅拌均匀即可。
1、栽培季节及栽培方式:芝麻菜可露地栽培、水培或生产芽菜等。
我国南方适宜在秋后至春季栽培,在冷凉地区周年可分期、分批播种,实现周年供应。在南方夏季需搭建降温防雨棚,以防止烈日曝晒及暴雨冲刷。
2、播种:芝麻菜生长迅速,以直播为宜,但宜选择肥沃、疏松、排灌水方便的土壤种植。播种前施足基肥,并辅以速效肥,亩施腐熟粪肥1000-1500千克,耙细、起垄作畦。播种时可撒播或条播,条播按行距8-12厘米开浅沟播种,一般亩用种量250-300克。播种后宜盖黑色遮阳网或其他覆盖物,并浇透水,3天后应及时揭开遮阳网等覆盖物。一般4-5天即可齐苗。采收小苗上市的,以直播为主;采收菜薹的,以育苗移植为主,移植株行距为20厘米×30厘米。
3、田间管理.芝麻菜小苗具2-3片叶时可结合幼株采收间苗和定苗,拔去弱苗、劣苗,并清除田间杂草。间苗完成后视植株生长势追肥,追肥以尿素或复合肥等速效肥为主,每隔7天追肥1次。在采收前5-7天不宜再追施粪肥水,以免影响品质。芝麻菜对水分需求较高,在生长期应尽量维持土壤湿润,除雨天外,均需要喷水,以保持叶片柔嫩、降低其浓烈的辛辣味和苦味。
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