芝士又称奶酪，乳酪，干酪，也叫起司或起士。
禁忌：服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。药用功效味甘酸、性平具有补肺、润肠、养阴、止渴的功效治虚热烦渴、肠燥便艰、肌肤枯涩、瘾疹瘙痒等症。而奶酪会影响药效。
不宜人群：奶酪吃多不易消化，不适合肠胃不好的人群，但适合体质不好的人，因为奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等很多营养。老人不适合多吃，原因是奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华，因此其中所含的油脂成分偏高，不利于老年人的健康。
1、患有过敏体质的人群不宜吃羊肚菌。因为羊肚菌是动风食物，而动风食物一般是指因为油腻辛辣、海鲜等刺激性的食物引发的皮肤病。
2、如果男性处于性亢奋的状态也不宜吃羊肚菌。因为羊肚菌是一种非常好的补肾食物，如果男性处于性亢奋的状态，就不宜吃这种食物。
德国pm不是普通的保健品，而是一款细胞营养素，给人体提供细胞氧气的产品，所以它的服用人群很广的，孕妇、初生婴儿都是可以服用的产品，但是服用后如果有过敏现象，则说明是不能吃的，同时这个品牌是德国国家运动员以及上流社会使用的品牌，也是很值得认可的。
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