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1、节目的更新时间是否还会有所调整，目前还是一个未知数，节目组一直没有官宣播出时间。《乘风破浪的姐姐》第一期（上）于2020年6月12日11:50在湖南娱乐频道播出，5分钟之后在芒果TV正式上线。
2、第一期（下）在湖南娱乐频道13:31播出，13:40在芒果TV正式上线，所以，该节目应该是每周五播出，当期节目于周六13:40在芒果TV免费播出。
1、嘉宾阵容：阿朵、白冰、陈松伶、丁当、黄圣依、黄龄、海陆、金晨、金莎、蓝盈莹、李斯丹妮、刘芸、孟佳、宁静、吴昕、沈梦辰、王丽坤、王霏霏、王智、万茜、许飞、郁可唯、伊能静、袁咏琳、张雨绮、张含韵、张萌、钟丽缇、郑希怡、朱婧汐。
2、《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的女团成长综艺节目，由黄晓明担任成团见证人、杜华担任女团经理人、霍汶希担任女团总顾问、赵兆担任音乐总监、陈琦沅担任舞台总监。
3、该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练和考核，最终选出5位成员组成女团。
1、一起笑、一起哭、一起二、有你们我很幸福。
2、小姐妹聚会还是很开心的，可以没头没尾无边无际的聊天。
3、三姐妹的聚会好开心！一起剪一个好看的齐刘海！又帅又酷又甜又乖！
4、同窗室友肥姐从广州回来，姐妹们难得一聚，开心。
5、你最好不要惹女生，因为她有一群彪悍的闺蜜。
6、烤鱼好好吃，电影好好看，天气也好好。姐妹们的聚会好happy。
7、你陪着我的时候，我从来没有羡慕过任何人。
8、难得姐妹们一聚，就要聚到底。
9、当我老了，我们还是闺蜜，哪怕许久未见。
10、就算世界只剩下五分钟，我们也会一起疯。
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