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1、蒲公英具有清热解毒、清肝明目的作用，用蒲公泡水喝，能够帮助清热解毒，缓解身体出现的一些口干、目赤肿痛。特别是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝，可以帮助清理肝火。
2、蒲公英还有养颜美容的功效，对一些因为上火而引起的长痘、皮肤炎有很明显的作用。
3、另外，皮肤有湿疹的朋友也可以多喝蒲公英茶，可以有效的缓解湿疹的症状。
4、蒲公英还具有排毒的作用，因为蒲公英含有丰富的维生素C和铁元素，泡水喝能够帮助清血，有效的清除体内的毒素。
1、花膏（霜）滋润皮肤的效果很好。其主要功用是保护皮肤，不受外界温度和湿度变化的刺激，补充适当的水分和乳化脂肪，以保持皮肤健康和防止皮肤衰老。擦雪花膏的作用，在于给皮肤输送营养，以保护皮肤湿润和富有弹性。如使用得当，能使皮肤有嫩白艳丽之感。
2、将雪花膏抹在皮肤上，水分很快蒸发后，就留下了一层肉眼看不见的硬脂酸及盐和保湿剂组成的薄膜，起到将皮肤与外界干燥空气隔离。节制体表水分过度挥发，使其不至于干燥、粗糙其至开裂，还可防止皮肤因干燥引起的痞痒，因此常被用于润肤。
壮阳强腰：葛根粉能壮阳强腰平时也适合大多数男性食用，它能提高男性的性功能也能生精助育，提高男性精液质量提高精子活性，平时男性出现阳痿早泄以及肾虚腰痛和精子成活率低等不良症状时都能通过食用葛根粉来调理。
解酒排毒：葛根粉还是一种能解酒排毒的中药材，它能加快人体内酒精的分解与代谢，酒后食用葛根粉能让酒后人们出的头痛与脸红以及恶心等不良症状很快减轻或者消失也能减轻酒精对人类肝脏的伤害。
降脂降压：降脂降压也是葛根粉的重要作用，它能扩张血管也能降低血液黏稠度，加快血液循环，而且它含有的黄酮类物质还能软化扩张血管，清理血液中的的胆固醇，平时经常食用可让过高的血压与血脂全部降下来。
健脑益智延缓衰老：平时多吃一些葛根粉还能调节神经促进脑部发育，能提高记忆力让思维更清晰，经常食用可以健脑益智预防老年痴呆。 另外葛根粉中含有的黄酮类成分和多糖还能提高人体组织细胞活性，加快身体代谢，对延缓身体衰老有大的好处。
调节内分泌：葛根粉还能调节女性内分泌，能减少色素沉积，可以淡化色斑美白肌肤。另外葛根粉还能提高女性身体内雌激素的数量，能促进乳房发育，平时女性食用以后丰胸作用特别明显。
1、玉林好玩的地方有云天文化城、谢鲁山庄、真武阁、铜石岭风景区等。
2、云天文化城是一座浓缩中国古今传统文化和著名建筑风格为一体，用以展现中国历史文化的巨型仿古宫殿式建筑。占地总面积为70亩，建筑面积为14万平方米，主体建筑为21层，高108米，是我国目前单体建筑面积最大的文化建筑。云天文化城以石雕、木雕、铸铜三大系列艺术性的呈现中华民族的历史文化，以创新的手法为中国上下五千年的文化做传承。
3、谢鲁山庄是风景名胜区，庄内亭台楼阁，回廊曲径，依山构筑。所有房屋建筑均为砖墙瓦顶，保持着浓郁的乡风民俗。
4、真武阁在玉林市容县城东绣江北岸一座石台上，建于明万历元年（1573）。登阁远望，隔着南岸广阔的平原，东南山岭巍然矗立，气势雄壮。阁本身高13米，加上台高近20米，也是周围区域观赏的对象。1982年被国务院定为全国重点文物保护单位。
5、铜石岭风景区位于广西北流市民安镇，总面积60平方公里，以勾漏洞和铜石岭特别景观区为主要游览线路，其中核心旅游区20平方公里，水上游览区的面积40平方公里，非常适合科普探秘游的观光游客。另外，铜石岭阴阳山则是喀斯特地貌与丹霞地貌结合最好、最典型、最具观赏价值的旅游景观，它对于研究我国低海拔地带丹霞地形的形成具有很高的科学研究价值，铜石岭风景区有汉代冶铜和铸造铜鼓遗址，是广西壮族自治区重点文物保护单位。
1、抗衰老，绿茶敷脸具有抗衰老的功效，从而能够有效保养肌肤，留住青春容颜。那么绿茶敷脸可以增强肌肤抵抗力，因为绿茶含有茶多酚，具有抗氧化效果，能防止自由基损伤细胞，可以加强肌肤抵抗力，促进皮肤细胞生长，以达到抗衰老目的。
2、补充水分，绿茶敷脸具有补充水分的功效，从而能够及时给予水分于肌肤。因为绿茶中的茶多酚中含有亲水性基因，能有效吸收空气中的水分；另外绿茶中的维生素B，维生素E等成分也能帮助肌肤补充流失的水分，还有紧致肌肤的作用。
3、镇静消炎，绿茶敷脸具有镇静消炎的功效，从而能够有效避免长痘。因为绿茶性偏凉，所含的茶多酚能帮助肌肤对抗细菌，避免炎症伤害，还能清洁肌肤，镇静舒缓肌肤，避免肌肤因上火而引起长痘痘的现象。
4、排毒美白，绿茶敷脸具有排毒美白的功效，从而能够有效美白肌肤。因为绿茶中除了含有大量的茶多酚，还含有丰富的维生素，维生素能帮助肌肤抑制黑色素沉积，还能促进肌肤血液循环，帮助肌肤排除囤积的毒素，有效美白肌肤。
5、去除角质，绿茶敷脸具有去除角质的功效，从而能够有效紧致肌肤。那么将绿茶研磨成粉与去角质霜混合，涂在肌肤上轻柔的打圈按摩，这能让肌肤很好的放松，更加有效彻底的去除角质，紧致肌肤。
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