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做给产妇吃的木瓜炖牛奶怎么做

更新时间:2023-07-08

1、做给产妇吃的木瓜炖牛奶怎么做

  木瓜炖牛奶材料:

  主料:纯牛奶一盒,熟木瓜一个;

  配料:枸杞、冰糖、百合;

  做法:

  把木瓜用开水煮熟后晾干水,看木瓜的成熟度来,注意不要煮烂,去皮切成菱形小块;纯牛奶加热,注意只需加热就好,不要烧开,烧开就会变味起泡;在纯牛奶加热的同时把木瓜加入到牛奶里面入味;同时加入适当的冰糖水,用冰糖熬成水;把枸杞、百合过一遍开水就好,待装碗后,做装饰用。

2、产妇吃的鸡肉面怎么做

  1、材料:鸡肉、鸡汤、葱花、生姜。

  2、首先,准备好面条和鸡肉,以及蔬菜和葱花等配料,可以根据自己的喜好加入其他配料。

  3、把鸡肉放入锅中,加入适量的汤水,开火慢烧。

  4、同时,也可以放入葱花、生姜及其他的配料。

  5、汤水烧开以后,把面条放入沸腾的汤水中。

  6、小火继续煮一会,大约5分钟左右就可以开锅了。

  7、再根据自己的喜好,把酱醋油盐酌量放入锅中,用勺子搅匀即可。

  8、最后,把煮好的鸡肉面盛放到碗里,美味可口的农家鸡肉面就做好了。

3、适合产妇吃的大烩菜的做法

  家常大烩菜:

  材料:土豆、青椒、胡萝卜、粉条、五花肉、酱油20克、盐3克、醋2克、加饭酒、葱、姜、蒜、食用油;

  步骤:

  1、粉条要用好一些的,纯一些的土豆或者是红薯粉儿;

  2、原料洗净,土豆胡萝卜切厚点的片,青椒掰块儿,粉条用开水泡上;

  3、五花肉连皮切片备用;

  4、锅坐少许油先炒五花肉,放些葱姜蒜粒,喷一点酱油和加饭酒,炒出香味盛到碗中;

  5、再次坐锅倒油,这个油要稍微多一点,先中火煸炒土豆,煸一分钟后放胡萝卜再炒一分钟;

  6、下青椒接着炒一分钟,放炒好的肉片,然后下葱姜蒜粒、酱油、加饭酒爆香,加水,水量要稍微多一些,因为还有粉条要烧一下,这个比较吸水,然后放盐、醋,大火烧开;

  7、下粉条一起中火烧,有盖子就盖上,烧五分钟就差不多了;

  8、最后收一下汁,小心粘锅,出锅前再扔点蒜末进去就可以了。

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