1、富含维生素与矿物质：豆腐含丰富的维生素和镁、钙等矿物质，可提供人体所需营养物质。
2、富含亚油酸：大豆含丰富的亚油酸，且不含胆固醇，有助于人体神经、血管、大脑的生长发育。
3、富含蛋白质：大豆蛋白属于完全蛋白质，人体所必需的氨基酸几乎全包含；大豆蛋白可降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，还可预防结肠癌和心血管病。
4、大豆异黄酮：大豆含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应；还可有效的预防白血病，肺癌，胃癌等。
5、富含卵磷脂：对痴呆症研究表明：其脑组织中卵磷脂浓度有下降情状，由此推测老年痴呆症可能和卵磷脂的缺乏有关。
1、笔架山位于辽宁省的西部，面对渤海，毗邻锦州湾，是一个近海中的一个连陆小岛，也是著名的道教胜地。山上悬崖峭壁奇秀，自然风光迷人，自下而上建有山门、真人观、吕祖亭、五母宫、三清阁等众多道教庙宇及点缀品，其中以主峰之上的三清阁最为精美。
2、北普陀山，坐落于锦州市区西北部约七公里处，是拥有1400多年的北方名刹。这里被奉为观音菩萨在北方显化的道场，拥有东北最庞大的佛教建筑群，在这里你能感受到浓郁的佛教气息，能看到各类古迹及石碑题刻。
3、辽沈战役纪念馆，位于锦州市内，离锦州火车站仅一公里，是座专题性军事博物馆。纪念馆主要由革命烈士纪念塔、烈士名录碑、大型组雕、兵器园、广场、纪念馆组成。参观纪念馆中的枪炮、旗帜奖章、生产工具以及大量的图文介绍与战场全景画，你可以了解到中国解放战争辽沈战役的过程与先烈们的艰苦革命生涯，这里是很适合带孩子来的爱国主义教育基地。
4、医巫闾山风景区，坐落于北镇市西郊，医巫闾山因与古代华夏民族的“医、巫”文化崇拜有关而得名，如今也简称为闾山。风景区内奇峰怪石、苍松翠柏遍布山巅，是登山赏景的好去处。而且山上古迹众多，更有古刹庙堂，自古以来就是有名的拜佛祈福与访古胜地。
5、奉国寺，国内现存辽代三大寺院之一，其标志性古建筑——大雄殿是古代遗存最大的佛殿，堪称为世界之最，殿内有世界上最古老、最大的泥塑彩色佛像群。殿前开七门，殿内主供七尊大佛为辽代所塑，左起依次为迦叶佛、拘留孙佛、尸弃佛、毗婆尸佛、毗舍浮佛、拘那含牟尼佛、释迦牟尼佛，宏伟壮观、精神超逸，皆端坐于须弥座上，通高9米以上。
1、大力马线柔软而且拉力强，如果我们是用尼龙线，又想达到大力马一样的拉力值，就要用要很粗的线，这样对于一些鱼种来说不那么容易入口。所以大力马线在钓那些鱼嘴比较小但体型却很大的鱼时就很有用了，另外在钓猾口鱼时，更加柔软的大力马能够消除鱼的警惕。如果是在黑坑钓生口鱼，对线组灵敏度要求不高，这时我们可以用大力马，飞抄大大提高上鱼速度，也不容易切线。还有一种情况就是硬拉大物，竿子硬，线也硬，纯跟鱼拼力气了。
2、钓大物会用大力马线做子线，而平常作钓会用尼龙线。有些钓友很喜欢用大力马做子线，而且线号能用0.8甚至1号，但这样是不太合适的。因为大力马线的延展性较差，受力后所有的力都去到了鱼竿身上，这对鱼竿就很危险了，不仅伤竿损害竿子的寿命而且很容易爆竿。
1、《浮沉》饰演外企金领陆帆，帅气的金领形象，极具磁性的嗓音和强大的个人魅力，塑造了一个完美的高富帅角色。从这一部剧开始，王耀庆逐渐被越来越多的内地观众喜欢。
2、《小儿难养》饰演高级人力资源专家严道信，专业是帮助企业处理棘手的裁员问题。总是一门心思沉浸在工作中的他，
3、《创业时代》在《创业时代》王耀庆扮演的李奔腾一角是麒麟互联网公司的CEO，有他创建的杀毒软件颠覆了互联网安全行业，是互联网行业的大佬级人物。
4、《我是杜拉拉》闯荡娱乐圈多年的熟男王伟，工作上雷厉风行，生活中却是居家好男人。《我是杜拉拉》主要讲述杜拉拉和王伟在婚后面对工作、生活中的一系列挑战。
5、《好先生》为人谨慎精明的江浩坤，一直对甘敬情有独钟。前期碍于发小身份的陆远，不敢追求甘敬。在两人感情破裂时主动追求甘敬，成了他的未婚夫。
1、［依秋］
出处：唐·皇甫冉《送郑二员外》“羁心看旅雁，晚泊依秋草”
内涵：是依靠，顺从，成熟，收获的意思，人名中指成熟稳重，硕果累累之义。
2、［有晴］
出处：唐·刘禹锡《竹枝词》“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”
内涵：是拥有，带有，晴朗无云的意思，人名中指重情重义，活泼开朗之义。
3、［念慈］
出处：唐·韦应物《送杨氏女》“尔辈苦无恃，抚念益慈柔”
内涵：是思念，想念，仁慈，和善的意思，人名中指多愁善感，仁慈仁爱之义。
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